Найдите партнера, которого вы еще мало знаете
и сделайте с ним переформирование. Мы будем рядом на случай, если вы
зайдете в тупик.
ПЛАН ПЕРЕФОРМИРОВАНИЯ
1. Идентифицируйте стереотип Х, подлежащий изменению.
2. Установите коммуникацию с частью личности ответственной за
этот стереотип.
а) будет ли часть моей личности ответственна за стереотип Х, коммуни-
цировать на уровне сознания?
б) установите значение сигнала "да" и "нет"
3. Разведите поведение (стереотип Х) и намерение соответствующей
части.
- 105 -
а) не хотите ли вы дать мне знать на уровне сознания, что вы хотите
для меня сделать с помощью стереотипа Х?
б) если получите ответ "да", то попросите сообщить об этом на уровне
сознания.
в) приемлимо ли это намерение для сознания?
4. Создайте новые стереотипы поведения, которые бы реализовали
данный намерения. На уровне подсознания часть, ответственная за сте-
реотип Х, сообщает о своем намерении творческой части и выбирает три
варианта из них, которые генерирует творческой части.
Каждый раз, когда она дает выбор, то падает сигнал "да".
5. Спросите часть, ответственную за стереотип Х, возьмет ли она
на себя ответсственность за то, чтобы соответствущей ситуацией реали-
зовать новые варианты поведения.
6. Экологическая проверка. Если какие-то части моей личности, ко-
торые возражают против трех выбранных новых вариантов поведения? Если
получен ответ "да" то надо повторить все начиная с шага 2.
Однажды на семинаре в институте ТА я сказал, что убежден в том,
что каждая часть каждой личности представляет собой ценный ресурс.
Одна женщина ответила: "Это - самая глупая вещь которую я когда-либо
слышала".
"Я не сказал, что это правда. Я сказал, что если вы как терапевт
будете в этом убеждены, то сможете сделать гораздо больше".
"Ну, это просто смешно".
"Это приводит вас к убеждению, что это смешно?".
"У меня есть части которые не стоят ни гроша. Они только стоят на
моем пути. Это все, что они делают".
"Назовите одну из них".
"У меня есть часть которая, что бы я не сделал все время, когда я
пытаюсь сделать что-нибудь, просто заявляет, что я не смогу, что я
провалюсь.Она заставляет прилагать вдвое больше усилий,чем это надо".
Она рассказала, что бросила занятие в вузе. Когда она решила вос-
становиться, то эта часть сказала: "Ты никогда не сможешь сделать
это, ты слишком глупа. Это невозможно. Ты не в состоянии сделать это-
го". Но она сделала это. Но даже тогда, когда она восстановилась в
колледже эта часть сказала: "Все равно, ты на это не способна".
"Тогда хорошо, сказал я. Я хочу, говорить непосредственно с этой
вашей частью". Кстати это всегда действует на людей от ТА.В их модели
этого нет. Затем, когда я разговариваю с ними,я смотрю через их левое
плечо, что приводит их в восторг. Но это очень эффективный якорный
механизм, поскольку с этого момента всякий раз, когда я смотрю через
его левое плечо, я слышу только эту часть и только она меня слышит.
"Я знаю, что эта часть делает для вас что-то важное, и очень
опасается за то,как она это делает.Даже если вы не цените ее усилий,
это делаю я. Я бы хотел сказать этой части, что если бы она сообщила
ЕЕ сознанию, что она старается для нее сделать,то получила бы от соз-
нания ту положительную оценку, которой она так заслуживает".
Затем я попросил эту женщину обратиться внутрь себя и спросить
эту часть, делает ли она для этой женщины что-нибудь хорошее. Эта
часть прямо вышла и сказала: "Я тебя мотивирую". После того, как она
мне это сказала, то заметила: "Ну, я думаю, что это странно". Я отве-
тил: "Ну, знаете, не думаю я, что вы сможете выйти сюда и работать
при всей группе". Она с вызовом встала, прошла через всю комнату и
села перед группой. Те из вас, кто изучал стратегии и понимает, в чем
смысл полярных реакций, осознал, что эта ее часть была просто Нейро-
Ливистическим Программистом, который разбирался в использовании стра-
тегий. Он знал, что если он скажет: "Да, ты,конечно,сможешь поступить
в колледж", то она ответила: "Нет, я не смогу". Но если он скажет ей,
например: "Ты не сможешь сдать экзамены", то она ответит: "Ах, так?"
пойдет и сдаст эти экзамены.
- 106 -
И что же произойдет с этой женщиной,если мы приостановим действие
этой части и не введем никаких других изменений?
...У нее не остается ни одного способа самомотивирования. Именно
поэтому мы делаем экологическую проверку.
Экологическая проверка - это способ убедиться, что новые стерео-
типы поведения соответствуют всем остальным частям личности.Вплоть до
шага 6 мм в сущности создаем систему коммуникаций между сознанием лич
ности и той ее частью, которая отвечает за стереотип, подлежащий из-
менению. Затем мы находим более эффективные способы попадания в изме-
няемой области. Я не знаю, когда я закончу этот процесс,я должен убе-
диться, что он будет полезен для всей личности в целом.
Разрешите мне привести еще один пример на эту же тему. Я встречал
людей, которые были тихими, как мышки, затем проходили треннинг само-
утверждения и становились агрессивными, и настолько агрессивными, что
жена или муж оставляли их, а друзья переставали с ними разговаривать.
Они орут на окружающих и прекрасно самоутверждаются, но друзей у них
не остается. Это - полярное изменение, колебания маятника в противо-
положную сторону. Один из способов утвердиться, что с клиентом такого
не произойдет - это экологическая проверка.
Когда мы закончили формирование коммуникации и получили новые
варианты поведения для той части, которая управляет проблемным пове-
дением,вы спрашиваете все остальные части личности,как это отозвалось
на них?"Есть ли какая-либо часть меня,которая имеет возражение против
новых способов поведения?" Если какая-то часть возражает, то обычно
она использует другой сигнал. Сигнал этот может быть в той же самой
системе, но в другой части тела. Если вдруг возникает напряжение в
плечах, то вы говорите: "Хорошо, мое сознание ограничено. Не могли бы
увеличить напряжение, если возражения есть и уменьшить, если их нет?"
- если возражения есть, то это прекрасный результат. Это означает,
что есть другая часть, другой ресурс, который может быть использован
для того, чтобы совершить это изменение. Вы снова на шаге 2, откуда
повторяете весь процесс.
Одна из тех вещей, которые отличают хорошего коммуникатора от
плохого - это способ использования языка. Используйте язык так, чтобы
достигать намеченной цели. Люди, неряшливо использующие язык,получают
неряшливые реакции, Вирджиния Сатир очень точна в использовании слов,
а Милтон Эриксон - еще точнее.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
и сделайте с ним переформирование. Мы будем рядом на случай, если вы
зайдете в тупик.
ПЛАН ПЕРЕФОРМИРОВАНИЯ
1. Идентифицируйте стереотип Х, подлежащий изменению.
2. Установите коммуникацию с частью личности ответственной за
этот стереотип.
а) будет ли часть моей личности ответственна за стереотип Х, коммуни-
цировать на уровне сознания?
б) установите значение сигнала "да" и "нет"
3. Разведите поведение (стереотип Х) и намерение соответствующей
части.
- 105 -
а) не хотите ли вы дать мне знать на уровне сознания, что вы хотите
для меня сделать с помощью стереотипа Х?
б) если получите ответ "да", то попросите сообщить об этом на уровне
сознания.
в) приемлимо ли это намерение для сознания?
4. Создайте новые стереотипы поведения, которые бы реализовали
данный намерения. На уровне подсознания часть, ответственная за сте-
реотип Х, сообщает о своем намерении творческой части и выбирает три
варианта из них, которые генерирует творческой части.
Каждый раз, когда она дает выбор, то падает сигнал "да".
5. Спросите часть, ответственную за стереотип Х, возьмет ли она
на себя ответсственность за то, чтобы соответствущей ситуацией реали-
зовать новые варианты поведения.
6. Экологическая проверка. Если какие-то части моей личности, ко-
торые возражают против трех выбранных новых вариантов поведения? Если
получен ответ "да" то надо повторить все начиная с шага 2.
Однажды на семинаре в институте ТА я сказал, что убежден в том,
что каждая часть каждой личности представляет собой ценный ресурс.
Одна женщина ответила: "Это - самая глупая вещь которую я когда-либо
слышала".
"Я не сказал, что это правда. Я сказал, что если вы как терапевт
будете в этом убеждены, то сможете сделать гораздо больше".
"Ну, это просто смешно".
"Это приводит вас к убеждению, что это смешно?".
"У меня есть части которые не стоят ни гроша. Они только стоят на
моем пути. Это все, что они делают".
"Назовите одну из них".
"У меня есть часть которая, что бы я не сделал все время, когда я
пытаюсь сделать что-нибудь, просто заявляет, что я не смогу, что я
провалюсь.Она заставляет прилагать вдвое больше усилий,чем это надо".
Она рассказала, что бросила занятие в вузе. Когда она решила вос-
становиться, то эта часть сказала: "Ты никогда не сможешь сделать
это, ты слишком глупа. Это невозможно. Ты не в состоянии сделать это-
го". Но она сделала это. Но даже тогда, когда она восстановилась в
колледже эта часть сказала: "Все равно, ты на это не способна".
"Тогда хорошо, сказал я. Я хочу, говорить непосредственно с этой
вашей частью". Кстати это всегда действует на людей от ТА.В их модели
этого нет. Затем, когда я разговариваю с ними,я смотрю через их левое
плечо, что приводит их в восторг. Но это очень эффективный якорный
механизм, поскольку с этого момента всякий раз, когда я смотрю через
его левое плечо, я слышу только эту часть и только она меня слышит.
"Я знаю, что эта часть делает для вас что-то важное, и очень
опасается за то,как она это делает.Даже если вы не цените ее усилий,
это делаю я. Я бы хотел сказать этой части, что если бы она сообщила
ЕЕ сознанию, что она старается для нее сделать,то получила бы от соз-
нания ту положительную оценку, которой она так заслуживает".
Затем я попросил эту женщину обратиться внутрь себя и спросить
эту часть, делает ли она для этой женщины что-нибудь хорошее. Эта
часть прямо вышла и сказала: "Я тебя мотивирую". После того, как она
мне это сказала, то заметила: "Ну, я думаю, что это странно". Я отве-
тил: "Ну, знаете, не думаю я, что вы сможете выйти сюда и работать
при всей группе". Она с вызовом встала, прошла через всю комнату и
села перед группой. Те из вас, кто изучал стратегии и понимает, в чем
смысл полярных реакций, осознал, что эта ее часть была просто Нейро-
Ливистическим Программистом, который разбирался в использовании стра-
тегий. Он знал, что если он скажет: "Да, ты,конечно,сможешь поступить
в колледж", то она ответила: "Нет, я не смогу". Но если он скажет ей,
например: "Ты не сможешь сдать экзамены", то она ответит: "Ах, так?"
пойдет и сдаст эти экзамены.
- 106 -
И что же произойдет с этой женщиной,если мы приостановим действие
этой части и не введем никаких других изменений?
...У нее не остается ни одного способа самомотивирования. Именно
поэтому мы делаем экологическую проверку.
Экологическая проверка - это способ убедиться, что новые стерео-
типы поведения соответствуют всем остальным частям личности.Вплоть до
шага 6 мм в сущности создаем систему коммуникаций между сознанием лич
ности и той ее частью, которая отвечает за стереотип, подлежащий из-
менению. Затем мы находим более эффективные способы попадания в изме-
няемой области. Я не знаю, когда я закончу этот процесс,я должен убе-
диться, что он будет полезен для всей личности в целом.
Разрешите мне привести еще один пример на эту же тему. Я встречал
людей, которые были тихими, как мышки, затем проходили треннинг само-
утверждения и становились агрессивными, и настолько агрессивными, что
жена или муж оставляли их, а друзья переставали с ними разговаривать.
Они орут на окружающих и прекрасно самоутверждаются, но друзей у них
не остается. Это - полярное изменение, колебания маятника в противо-
положную сторону. Один из способов утвердиться, что с клиентом такого
не произойдет - это экологическая проверка.
Когда мы закончили формирование коммуникации и получили новые
варианты поведения для той части, которая управляет проблемным пове-
дением,вы спрашиваете все остальные части личности,как это отозвалось
на них?"Есть ли какая-либо часть меня,которая имеет возражение против
новых способов поведения?" Если какая-то часть возражает, то обычно
она использует другой сигнал. Сигнал этот может быть в той же самой
системе, но в другой части тела. Если вдруг возникает напряжение в
плечах, то вы говорите: "Хорошо, мое сознание ограничено. Не могли бы
увеличить напряжение, если возражения есть и уменьшить, если их нет?"
- если возражения есть, то это прекрасный результат. Это означает,
что есть другая часть, другой ресурс, который может быть использован
для того, чтобы совершить это изменение. Вы снова на шаге 2, откуда
повторяете весь процесс.
Одна из тех вещей, которые отличают хорошего коммуникатора от
плохого - это способ использования языка. Используйте язык так, чтобы
достигать намеченной цели. Люди, неряшливо использующие язык,получают
неряшливые реакции, Вирджиния Сатир очень точна в использовании слов,
а Милтон Эриксон - еще точнее.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70