• При подагре и ревматизме полезно есть плоды черники, земляники (по 2-3 стакана в день), готовить из них настои и чаи. В день рекомендуется выпивать по 4-5 чашек чая или настоя плодов.
• Горец земноводный (щучья трава). Настой корня (20 г на 200 мл) принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.
• Горец змеиный. Отвар свежих корневищ горца змеиного (2 столовых ложки на 400 мл воды) варить 10 минут, настоять в тепле два часа, процедить. Принимать по 100 мл три раза в день за 40 минут до еды при подагре, ревматизме, невралгиях и как мочегонное средство.
• Береза белая. Спиртовую настойку (1 столовая ложка сухих листьев и почек на 100 мл спирта, настаивать 7 дней, процедить) пить по 30 капель три раза в день при подагре и ревматизме.
Березовый сок полезно принимать по 1 стакану три раза в день при всех болезнях суставов.
Отвар березовых почек (1 столовая ложка почек на стакан воды, кипятить 5 минут, настаивать 1 час, процедить) пьют при подагре по Vi стакана 4 раза в день после еды.
• Безвременник. При приступах подагры и в межприступном периоде народная медицина рекомендует пить тинктуру травы безвременника по 20 капель три раза в день (аптечный препарат).
• Пижма обыкновенная. 1 столовую ложку цветочных корзинок залить 200 мл кипятка. Настоять два часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день при ревматизме и подагре. ".
• Кубышка желтая. 2 столовые ложки свежих листьев кубышки желтой (или 1 столовую ложку сухих листьев) залить 300 мл кипятка и настаивать 1 час. Процедить» Пить по 100 мл три раза в день. Густой отвар лийтьев или цветков кубышки используют для компрессов при Подагре и ревматизме.
II
344
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВ А
Болезнь Бехтерева — спондилоартрит — воспаление межпозвонковых суставов. Заболевание чаще всего является результатом различных инфекционных заболеваний, особенно бруцеллеза. При спондилоартрозе чаще всего поражаются наиболее подвижные отделы позвоночника — шейный и поясничный.
Клиническая картина болезни на первых этапах не имеет ярких проявлений. Больные жалуются на боли в различных отделах позвоночника, которые то стихают, то становятся более интенсивными. Постепенно, с течением времени, боли нарастают, а подвижность позвоночника уменьшается.
Болезнь Бехтерева чаще всего поражает мужчин среднего возраста. Причина заболевания связана с хроническим воспалением крес-тцово-подвздошных сочленений и продольных связок позвоночника.
В результате хронического воспалительного процесса происходит обезыствление связок и утрачивается их эластичность.,Подвижность связок ограничивается, что обуславливает ограничение движений позвоночника или его полную неподвижность.
Воспаление поражает все межпозвонковые и межреберные суставы и поперечные отростки грудных позвонков. Это приводит к уменьшению экскурсии грудной клетки, нарушениям дыхания и болезненности при глубоком вдохе.
Все отделы позвоночника претерпевают значительные изменения и на клеточном уровне. Болезнь наносит удар по всем его отделам, что и дает такой разнообразный букет болевых ощущений: чувство тяжести в голове, разбитость, а главное — это боли. Боли при смехе, крике, при попытке глубокого вдоха, при интенсивной ходьбе.
Болезнь Бехтерева считается неизлечимым заболеванием. Лечение направлено, в основном, на борьбу с воспалительными процессами. Большое значение имеют лечебная гимнастика и выработка правильной осанки. В течение дня надо регулярно выпрямлять спину, несколько раз в день по 15-20 минут лежать на животе с вытянутыми ногами.
Лечебная гимнастика замедляет процесс обездвиживания позвоночника и дает определенный противовоспалительный эффект (за
счет усиления прилива крови к связкам 1 тавам).
Народная медицина дает много рекои ций по лечению болезни Бехтерева. Иа российская целительница Людмила Ким i о болезни Бехтерева следующее:
«Задача целителя состоит в том, чт ладить работу почек, печени и желчного| ря, очистить кровь, лимфу от солей и < дить зажатые нервы и сухожилия.
Для очищения организма от шлаков j ременно назначаю особую диету. Перебр 2 столовые ложки риса, помыть и залш водой на ночь так, чтобы она покрывала < 1-2 см. Утром кастрюльку с рисом пост огонь. Как только вода закипит, слить i промыть рис, залить его холодной водой и« поставить на огонь. Эту процедуру надо еде три раза. На четвертый раз рис доварить, с воду. Кипяток слить, а рис съесть.
После этого залить крутым кипяткснЦ 7 штук кураги, через час курагу съесть i пить настой. После этого 4 часа ничего не< Во время обеда можно есть все, кроме мя продуктов. Обязателен чай с добавлением IS салицилата натрия или десертной (столо ложки 5% -ного раствора салицилата нат
После ужина выпить чай с такой же; салицилата натрия.
Помимо приема лекарств больной до терпеливо делать гимнастические упражне
1. «Золотая рыбка». Выполнять на ] жестком матраце или на полу, расстелив! ял о.
Лечь на спину, скрестив руки и положи под голову, и две минуты вибрировать илй| качиваться всем телом, уподобляясь рь извивающейся в воде. Это же упражнение i но выполнять, лежа на груди, руки при : расположены вдоль тела. (Упражнение ис ляет искривления позвоночника, уел перенапряжение позвоночных нервов, но лизует систему лимфо- и кровообращения, i ординирует работу симпатической и парас патической нервных систем, способствует! ристальтике кишечника, а также работу легких и очищает кожные покровы)!
2. Лечь на спину, голову положить на-1 ленькую подушку, вытянуть руки и ноги,
-/ БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА /-
345
! минуты помахать ими в разные стороны,
нети, повибрировать конечностями, как енок. (Упражнение улучшает кровообраще-I всего организма, способствует движению
новлению лимфатической жидкости). J. Лечь на спину, руки на груди, раскрыть они, соединить подушечки пальцев, нада-
i ими друг на друга и расслабить. Сомкну-I пальцы рук поставить на живот и водить (вверх и вниз по животу. Выполнять упраж-ае 2-3 минуты.
1ежа на спине, поднять ноги вверх, раздви-> колени, сомкнуть стопы и двигать ногами и вниз 10-15 раз. В конце упражнения режать спокойно, сомкнув ладони и ноги, шение благотворно влияет на биоэнер-
!су меридианов, координирует функцию I, нервов, внутренних органов, лимфати-
ой и кровеносной систем, особенно мышц зов в области паха, живота и бедер. Оно
зно тем, у кого имеются нарушения лим-- и кровоснабжения органов малого таза. ати, это упражнение очень полезно беремен-
«)•
i. Лечь на живот, сцепить руки в замок на <е. В таком положении нужно попытать-стать и удержаться не менее пяти секунд, шение делать 1-2 раза в день, всякий раз хчивая время выдержки.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274