Залить смесь 0,5 л|
крутого кипятка и кипятить на слабом огне 3-1
4 минуты. Настаивать в теплом месте 2 часа. ? Процедить. Принимать по 100мл до еды три] раза в день.
• При лечении аденомы и хронического про-1 статита рекомендуется регулярное употребле- • ние тыквенных семечек. Принимают их натощак, несколько раз в день.
Можно пить по 1 десертной ложке три раза в день тыквенное масло. Курс лечения — не менее месяца.
• При хроническом простатите и аденоме простаты полезно принимать ванны из смеси ; следующих трав: сушеница топяная, зверобой, донник лекарственный, дурман, чабрец, льнянка, листья ежевики, березы, кипрея, крапивы,
-/ (В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
12. 2—3 минуты лежать, расслабившись.
Лежа на левом боку
Все упражнения выполнить в и. п.— левая рука под головой, правой держаться за край кушетки или упираться в пол. Дыхание произвольное.
1. Поднять прямую правую ногу вверх и опустить.. Повторить 4-5 раз.
2. Поднять правую ногу вверх, к ней поднять левую и вместе опустить. В начале занятий повторить 3—4 раза, затем делать упражнение 6—8 раз.
3. Согнуть правую ногу, поставить, поставить стопой за левое колено, отвести до отказа правое колено назад, не отрывая стопы, и наклонить вперед. Повторить 10 раз.
4. «Ножницы» — правая прямая нога — вперед, левая прямая нога — назад, менять положение ног до 10 раз. Между упражнениями отдых 2—3 минуты. То же на правом боку.
Лежа на животе
1. И. п.— ноги вытянуты. Перевести левую прямую ногу через правую, потом наоборот, по 5—6 раз. Дыхание произвольное. Отдохнуть 2—3 минуты.
2. И. п.— то же. Оторвать колени от кушетки, сильно сжать ягодицы и, опустив колени, расслабить. Сжимать ягодицы на вдохе. Повторить 6—8 раз.
Стоя на четвереньках
1. Шагнуть левой коленкой к правой ладони, отвести
«/ МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ /-
69
шика, цветы ромашки аптечной — все эщие берут по весу в равных частях, •смеси залить 2 литрами кипящей воды, вать, укутав, 2 часа, процедить. Настой зовать для ванн, которые рекомендует-шать два раза в неделю по 15-20 минут емпературе воды 37-38 °С. Не страшно, |в сборе не будет одной—двух трав, эффект
> уменьшится незначительно. 1ри остром простатите 30 г цветков груши аовенной залить 1 литром кипящей воды, вать, укутав, 30 минут. Пить по 5 стака-день вместо чая или воды, зять в равных по весу частях листья бе-»лещины обыкновенной, траву хвоща по-э. 4 столовые ложки измельченной смеси > тремя стаканами воды, варить на слабом »закрытой посуде 5-7 минут, настаивать, з, два часа, процедить. Принимать по [ три раза в день в течение 30-40 дней, «ела белая (концевые веточки) 40 г Кукурузные рыльца 20 г чатка прямостоячая 10 г Мох исландский 15 г опух обыкновенный (корень) 15 г
повую ложку сбора залить стаканом ки-|, настоять 1 час. Принимать по 1 стакану IB день после еды. Курс лечения — 1 ме-
) г хвои туи залить 1 литром воды, варить рябом огне в закрытой посуде 10 минут, ь, процедить. Пить при остром проста-„у 5 стаканов в день. I чайные ложки спаржи лекарственной за-""^О мл кипящей воды, настаивать, укутав, а, процедить. Пить по 100 мл три раза
• Черный тополь (почки) 20 г Омела белая (тонкие веточки) 20 г Ива плакучая (кора) 15 г Осока песчаная (корневище) 15 г Лапчатка прямостоячая (корень) 15 г • Две столовые ложки сбора залить 3 стаканами кипятка, настоять 2-3 часа. Принимать по 1 стакану три раза в день после еды в течение 1 месяца. Курс повторять два раза в год.
• При аденоме предстательной железы хороший эффект оказывает прополис, обладающий выраженным антибактериальным, анестезирующим, противовоспалительным и рассасывающим действием.
Для лечения пользуются суппозиториями из экстракта прополиса, полученного путем выпаривания (40 г прополиса в 200 мл 96% -ного спирта). Суппозитории содержат: экстракт прополиса 0,1 г, масло-какао — 2г. Из этой смеси изготовить свечи. Их вводят в прямую кишку 1 раз в сутки вечером. Лечение состоит из 2-3-х 30-дневных курсов с месячным интервалом между ними.
• 1 столовую ложку измельченных корней солодки голой варить 10 минут в 0,5 л воды, охладить, процедить. Пить по 2/а стакана три раза в день до еды. Не рекомендуется продолжительный непрерывный прием отвара. Курс лечения — две недели.
• Порошок листьев толокнянки принимать по X чайной ложке утром и вечером натощак, запивая настоем из листьев мелиссы.
• По две столовые ложки травы паслена черного, плодоножек вишни, цветков таволги вя-золистной залить 0,7л кипятка, настаивать,
-/ <3 ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
|и. п., потом — правой коленкой к левой ладони, 4 ногу в и. п. Дыхание произвольное. Повторить по
* на колени, руки вверх — вдох, опустить руки, I пятки — выдох (если нет расширения вен, тром-> или других заболеваний вен).
тазом по 5 раз вправо и влево, втягивая кишку. Дыхание свободное. Затем одну-i отдохнуть.
сь руками за края кушетки, опустить левую поставить на пол, вернуться в и. п., затем /правую ногу слева и вернуться в и. п. Дыхание е. Повторить 5—6 раз.
Сидя
1. Сесть на кушетку (пол), ноги выпрямить, кисти на колени, передвигаться вперед ягодицами без помощи рук; если не трудно, можно и назад. Дыхание произвольное.
2. Сесть на край кушетки (стула), ноги выпрямить, скрестить, правая нога сверху. Сильно сжать ягодицы — вдох, втягивая прямую кишку в себя, расслабиться — выдох. Повторить 10 раз, затем, поменяв положение ног, повторить еще 10 раз.
Стоя
Л. И. п.— держаться рукой за опору (стол, стул, стена), ноги скрестить: правая впереди, левая сзади. Поднимаясь на носках, на вдохе сжимать ягодицы. Повторить
70
-/ МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ /-
укутав, два часа, процедить. Настой выпить в течение дня.
• 200 г мелко нарезанной овсяной соломы залить 5 л кипятка, 15 минут кипятить на медленном огне, процедить и влить в ванну. Развести водой до температуры 37 °С. На курс лечения 10-12 ванн. Продолжительность процедуры — 15 минут. После курса лечения такими ваннами перейти на ванны из хвоща полевого.
• 100 г измельченного хвоща залить 3 литрами кипящей воды, настоять 1 час, процедить. Добавить в ванну с температурой 37-38 граду* сов. Продолжительность ванны 15 минут. Курс лечения —12 ванн.
Можно чередовать прием ванн из овсяной соломы и хвоща полевого.
Кроме хвоща полевого и овсяной соломы для сидячих ванн применяют также кору дуба и цветки ромашки. Их берут по 50 г, заливают 3 литрами кипятка и настаивают в течение часа. Смесь выливают в ванну. Курс лечения — 10-12 ванн.
Все ванны принимать с интервалом в два дня.
Рецепты К. Дорониной для лечения простатита и аденомы предстательной железы
• Две столовые ложки смеси семян подорожника ланцетовидного, лука, чернушки, кориандра, сурепки, петрушки, моркови огородной (в равных частях) растереть в ступке, залить 0,5л кипятка и кипятить на водяной бане 30 минут.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274
крутого кипятка и кипятить на слабом огне 3-1
4 минуты. Настаивать в теплом месте 2 часа. ? Процедить. Принимать по 100мл до еды три] раза в день.
• При лечении аденомы и хронического про-1 статита рекомендуется регулярное употребле- • ние тыквенных семечек. Принимают их натощак, несколько раз в день.
Можно пить по 1 десертной ложке три раза в день тыквенное масло. Курс лечения — не менее месяца.
• При хроническом простатите и аденоме простаты полезно принимать ванны из смеси ; следующих трав: сушеница топяная, зверобой, донник лекарственный, дурман, чабрец, льнянка, листья ежевики, березы, кипрея, крапивы,
-/ (В ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
12. 2—3 минуты лежать, расслабившись.
Лежа на левом боку
Все упражнения выполнить в и. п.— левая рука под головой, правой держаться за край кушетки или упираться в пол. Дыхание произвольное.
1. Поднять прямую правую ногу вверх и опустить.. Повторить 4-5 раз.
2. Поднять правую ногу вверх, к ней поднять левую и вместе опустить. В начале занятий повторить 3—4 раза, затем делать упражнение 6—8 раз.
3. Согнуть правую ногу, поставить, поставить стопой за левое колено, отвести до отказа правое колено назад, не отрывая стопы, и наклонить вперед. Повторить 10 раз.
4. «Ножницы» — правая прямая нога — вперед, левая прямая нога — назад, менять положение ног до 10 раз. Между упражнениями отдых 2—3 минуты. То же на правом боку.
Лежа на животе
1. И. п.— ноги вытянуты. Перевести левую прямую ногу через правую, потом наоборот, по 5—6 раз. Дыхание произвольное. Отдохнуть 2—3 минуты.
2. И. п.— то же. Оторвать колени от кушетки, сильно сжать ягодицы и, опустив колени, расслабить. Сжимать ягодицы на вдохе. Повторить 6—8 раз.
Стоя на четвереньках
1. Шагнуть левой коленкой к правой ладони, отвести
«/ МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ /-
69
шика, цветы ромашки аптечной — все эщие берут по весу в равных частях, •смеси залить 2 литрами кипящей воды, вать, укутав, 2 часа, процедить. Настой зовать для ванн, которые рекомендует-шать два раза в неделю по 15-20 минут емпературе воды 37-38 °С. Не страшно, |в сборе не будет одной—двух трав, эффект
> уменьшится незначительно. 1ри остром простатите 30 г цветков груши аовенной залить 1 литром кипящей воды, вать, укутав, 30 минут. Пить по 5 стака-день вместо чая или воды, зять в равных по весу частях листья бе-»лещины обыкновенной, траву хвоща по-э. 4 столовые ложки измельченной смеси > тремя стаканами воды, варить на слабом »закрытой посуде 5-7 минут, настаивать, з, два часа, процедить. Принимать по [ три раза в день в течение 30-40 дней, «ела белая (концевые веточки) 40 г Кукурузные рыльца 20 г чатка прямостоячая 10 г Мох исландский 15 г опух обыкновенный (корень) 15 г
повую ложку сбора залить стаканом ки-|, настоять 1 час. Принимать по 1 стакану IB день после еды. Курс лечения — 1 ме-
) г хвои туи залить 1 литром воды, варить рябом огне в закрытой посуде 10 минут, ь, процедить. Пить при остром проста-„у 5 стаканов в день. I чайные ложки спаржи лекарственной за-""^О мл кипящей воды, настаивать, укутав, а, процедить. Пить по 100 мл три раза
• Черный тополь (почки) 20 г Омела белая (тонкие веточки) 20 г Ива плакучая (кора) 15 г Осока песчаная (корневище) 15 г Лапчатка прямостоячая (корень) 15 г • Две столовые ложки сбора залить 3 стаканами кипятка, настоять 2-3 часа. Принимать по 1 стакану три раза в день после еды в течение 1 месяца. Курс повторять два раза в год.
• При аденоме предстательной железы хороший эффект оказывает прополис, обладающий выраженным антибактериальным, анестезирующим, противовоспалительным и рассасывающим действием.
Для лечения пользуются суппозиториями из экстракта прополиса, полученного путем выпаривания (40 г прополиса в 200 мл 96% -ного спирта). Суппозитории содержат: экстракт прополиса 0,1 г, масло-какао — 2г. Из этой смеси изготовить свечи. Их вводят в прямую кишку 1 раз в сутки вечером. Лечение состоит из 2-3-х 30-дневных курсов с месячным интервалом между ними.
• 1 столовую ложку измельченных корней солодки голой варить 10 минут в 0,5 л воды, охладить, процедить. Пить по 2/а стакана три раза в день до еды. Не рекомендуется продолжительный непрерывный прием отвара. Курс лечения — две недели.
• Порошок листьев толокнянки принимать по X чайной ложке утром и вечером натощак, запивая настоем из листьев мелиссы.
• По две столовые ложки травы паслена черного, плодоножек вишни, цветков таволги вя-золистной залить 0,7л кипятка, настаивать,
-/ <3 ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
|и. п., потом — правой коленкой к левой ладони, 4 ногу в и. п. Дыхание произвольное. Повторить по
* на колени, руки вверх — вдох, опустить руки, I пятки — выдох (если нет расширения вен, тром-> или других заболеваний вен).
тазом по 5 раз вправо и влево, втягивая кишку. Дыхание свободное. Затем одну-i отдохнуть.
сь руками за края кушетки, опустить левую поставить на пол, вернуться в и. п., затем /правую ногу слева и вернуться в и. п. Дыхание е. Повторить 5—6 раз.
Сидя
1. Сесть на кушетку (пол), ноги выпрямить, кисти на колени, передвигаться вперед ягодицами без помощи рук; если не трудно, можно и назад. Дыхание произвольное.
2. Сесть на край кушетки (стула), ноги выпрямить, скрестить, правая нога сверху. Сильно сжать ягодицы — вдох, втягивая прямую кишку в себя, расслабиться — выдох. Повторить 10 раз, затем, поменяв положение ног, повторить еще 10 раз.
Стоя
Л. И. п.— держаться рукой за опору (стол, стул, стена), ноги скрестить: правая впереди, левая сзади. Поднимаясь на носках, на вдохе сжимать ягодицы. Повторить
70
-/ МУЖСКИЕ БОЛЕЗНИ /-
укутав, два часа, процедить. Настой выпить в течение дня.
• 200 г мелко нарезанной овсяной соломы залить 5 л кипятка, 15 минут кипятить на медленном огне, процедить и влить в ванну. Развести водой до температуры 37 °С. На курс лечения 10-12 ванн. Продолжительность процедуры — 15 минут. После курса лечения такими ваннами перейти на ванны из хвоща полевого.
• 100 г измельченного хвоща залить 3 литрами кипящей воды, настоять 1 час, процедить. Добавить в ванну с температурой 37-38 граду* сов. Продолжительность ванны 15 минут. Курс лечения —12 ванн.
Можно чередовать прием ванн из овсяной соломы и хвоща полевого.
Кроме хвоща полевого и овсяной соломы для сидячих ванн применяют также кору дуба и цветки ромашки. Их берут по 50 г, заливают 3 литрами кипятка и настаивают в течение часа. Смесь выливают в ванну. Курс лечения — 10-12 ванн.
Все ванны принимать с интервалом в два дня.
Рецепты К. Дорониной для лечения простатита и аденомы предстательной железы
• Две столовые ложки смеси семян подорожника ланцетовидного, лука, чернушки, кориандра, сурепки, петрушки, моркови огородной (в равных частях) растереть в ступке, залить 0,5л кипятка и кипятить на водяной бане 30 минут.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274