По работы лучший! отдых для ног — медленад спокойная прогулка на небольшие расе
Прежде чем начинать лечение варикозв расширения вен, нужно ознакомиться с не торыми рекомендациями специалистов в: области.
-/ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА и СОСУДОВ /-
395
к 1. При варикозном расширении вен всегда емитесь к тому, чтобы обувь была удобной, 5ы нога в ней отдыхала, а не была стеснена ким голенищем. Женщинам, по возможнос-я, надо избегать носить туфли на высоком каб-ке. Всем больным (да и здоровым — для про-алактики заболевания) следует почаще хо-
, босиком.
|чг 2. Если имеется предрасположенность к варикозному расширению вен или уже появились рвые признаки заболевания, необходимо сле-№. за своим весом. Бойтесь ожирения, осо-внно в преклонном возрасте. Ожирение — это аяя нагрузка для сердца, для ног, для всех анов и систем вашего тела. Ожирение — это йпние энергозатраты и путь к нездоровью. 1? 3. Людям с больными венами специалисты екомендуют носить эластичные чулки. Такие улки препятствуют дальнейшему расшире-аю вен и создают сопротивление венозному астою.
4. Так как вены нижних конечностей распо-|йожены дальше всех от сердца, при ослаблении реердечной силы они страдают в первую очередь. •Поэтому надо стремиться помочь сердцу справ-Кляться со своей нелегкой работой. Для этого 1 йри каждом удобном случае старайтесь придать рвоим ногам возвышенное положение. Бели вы |сидите, можно положить ноги на спинку стула I или кресла. Если вы лежите на диване или кро-|вати — подложите под ноги высокую подушку f или матрац.
5. Курение — враг номер один для вен. Если |вы курите и ваш возраст приближается к пре-I клонному, то можно с уверенностью сказать, |что варикозное расширение вен у вас возник-|нет. Хорошо, если болезнь не будет сопровож-Iдаться осложнениями (тромбофлебит, атероск-глероз нижних конечностей),1-потому что в этом |случае Вы уже рискуете жизнью.
6. Если вы заметили, что у вас появились
1 изменения в венах, постарайтесь пересмотреть | и изменить свой образ жизни. Совершайте про-[' гулки, займитесь спортом, бегом, ограничьте [•' себя в питании и избегайте гйподинамии.
Для лечения расширенных вен можно по-!яьзоваться следующими народными средствами.
• Отвар коры ивы белой (ветла, ракита).
2 столовые ложки измельченной коры залить : 2 стаканами кипятка, довести до кипения и
кипятить 10-15 минут на слабом огне. Отвар применяется для ножных ванн, при болях в ногах у людей, страдающих варикозным расширением вен, и при мышечной усталости. Продолжительность ванны — полчаса. После ванны одеть на ноги бандаж или эластичные чулки.
• Отвар ботвы моркови нужно пить постоянно вместо чая или воды при всех варикозах и т ромбофлебитах.
• Настойка цветков или плодов каштана конского. 50 г плодов или цветков каштана на 0,5л водки. Настоять 14 дней в теплом темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 40 капель 3-4 раза в день ежедневно в течение 2-3 недель. -
Горячий настой или экстракт из каштана конского является одним из самых сильных средств, применяемых при венозной недостаточности. Его используют также при лечении различных флебитов и геморроя.
Препараты из конского каштана укрепляют стенки вен и капилляров, предупреждают образование тромбов в сосудах. Образовавшиеся ранее тромбы постепенно рассасываются и размягчаются.
• Отвар коры лещины обыкновенной. 1 столовую ложку измельченной коры залить 0,5л Кипятка, варить 10 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
• Настой листьев лещины обыкновенной (орешник). Листья необходимо собирать в мае. 2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать два часа. Пить по V& стакана 4 раза в день до еды. , , • Настойка травы руты душистой. 100 г измельченной травы залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темном месте. Принимать по 10 капель на столовую ложку воды 3 раза в день. ,
, • Трава полыни серебристой. Только что сорванные листья и цветочные головки полыни тщательно растереть в ступке. 1 столовую ложку полученной кашицы соединить с таким же количеством кислого молока. Размешать и нат нести тонким слоем на марлю, которую затем наложить на больные участки. Лечение проводить 4-5 дней. Отдых 5 дней, и лечение повторить.
396
-/ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА и СОСУДОВ /-
• Перед сном полезно делать ванны для ног в настое травы сушеницы болотной. Температура ванны — 38-39 "С.
• Три яблока (сорта «антоновка») средней величины промыть холодной водой и положить в эмалированную кастрюлю. Залить 1 литром кипятка. Плотно укутать, поставить в тёплое место и настоять в течение трех часов. Затем яблоки растолочь и полученный раствор процедить. Принимать по 100 г утром и вечером натощак.
• Мускатный орех — одно из самых сильных средств, дающих хороший эффект при лечении варикозов и тромбофлебитов. Тертый мускатный орех настаивают на водке и пьют длительное время. Берут 200 г ореха на 1 литр водки. Настаивают 14 дней. Процеживают и принимают по 25 капель 3 раза в день.
• Бодяк, или осот обыкновенный, часто избавляет больных от операции при варикозном расширении вен. Примочки и компрессы из бодяка давно используются в народной медицине. 30 г стеблей и листьев бодяка заливают 300 мл воды, кипятят на слабом огне 5 минут, охлаждают. Компрессы лучше делать на ночь.
• 0,5-литровую бутылку заполнить березовыми почками на Уз и налить в нее водку до горлышка. Настаивать 10 дней, ежедневно взбалтывая. Смазать вены полученной настойкой, когда начнут болеть ноги, и отдохнуть 10-15 минут. Затем снова смазать и прекратить все физические нагрузки. Почки следует собирать в тот момент, когда они набухают, но еще не показались зеленые листочки. Собранные почки высушить, они будут годны к употреблению в течение двух лет. Настойка березовых почек помогает также при тромбофлебитах и долго не заживающих ранах и язвах.
• Смазывание варикозно расширенных вен и узлов яблочным 6% -ным уксусом уменьшает расширенные вены.
• Крапива двудомная. Настой листьев крапивы двудомной при варикозах рекомендуется принимать Длительное время, при этом соблюдать диету: не есть мяса, отказаться от жареных блюд.
• Болгарская медицина рекомендует при варикозном расширении вен использовать свежие помидоры. Хорошо созревший помидор разрезать на дольки и прикладывать к расши-
ренным венам и Варикозным узлам. Через 1 четыре часа заменить дольки помидора i жие.
• Столовую ложку шишек хмеля обв венного измельчить, залить одним ста кипятка и нагревать на водяной бане 151 Отвар пить до еды три раза в день по 200 г. дует помнить, что хмель обладает нев снотворным действием (немаловажно для i телей). Отвар хмеля можно использовать! наружного применения, прикладывая < ки на участки с расширенными венами ни 15 минут.
• Упражнение, предложенное Микул Подняться на носках так, чтобы пятки ногt рвались от пола на 1 см, и резко опустит пол.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274
Прежде чем начинать лечение варикозв расширения вен, нужно ознакомиться с не торыми рекомендациями специалистов в: области.
-/ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА и СОСУДОВ /-
395
к 1. При варикозном расширении вен всегда емитесь к тому, чтобы обувь была удобной, 5ы нога в ней отдыхала, а не была стеснена ким голенищем. Женщинам, по возможнос-я, надо избегать носить туфли на высоком каб-ке. Всем больным (да и здоровым — для про-алактики заболевания) следует почаще хо-
, босиком.
|чг 2. Если имеется предрасположенность к варикозному расширению вен или уже появились рвые признаки заболевания, необходимо сле-№. за своим весом. Бойтесь ожирения, осо-внно в преклонном возрасте. Ожирение — это аяя нагрузка для сердца, для ног, для всех анов и систем вашего тела. Ожирение — это йпние энергозатраты и путь к нездоровью. 1? 3. Людям с больными венами специалисты екомендуют носить эластичные чулки. Такие улки препятствуют дальнейшему расшире-аю вен и создают сопротивление венозному астою.
4. Так как вены нижних конечностей распо-|йожены дальше всех от сердца, при ослаблении реердечной силы они страдают в первую очередь. •Поэтому надо стремиться помочь сердцу справ-Кляться со своей нелегкой работой. Для этого 1 йри каждом удобном случае старайтесь придать рвоим ногам возвышенное положение. Бели вы |сидите, можно положить ноги на спинку стула I или кресла. Если вы лежите на диване или кро-|вати — подложите под ноги высокую подушку f или матрац.
5. Курение — враг номер один для вен. Если |вы курите и ваш возраст приближается к пре-I клонному, то можно с уверенностью сказать, |что варикозное расширение вен у вас возник-|нет. Хорошо, если болезнь не будет сопровож-Iдаться осложнениями (тромбофлебит, атероск-глероз нижних конечностей),1-потому что в этом |случае Вы уже рискуете жизнью.
6. Если вы заметили, что у вас появились
1 изменения в венах, постарайтесь пересмотреть | и изменить свой образ жизни. Совершайте про-[' гулки, займитесь спортом, бегом, ограничьте [•' себя в питании и избегайте гйподинамии.
Для лечения расширенных вен можно по-!яьзоваться следующими народными средствами.
• Отвар коры ивы белой (ветла, ракита).
2 столовые ложки измельченной коры залить : 2 стаканами кипятка, довести до кипения и
кипятить 10-15 минут на слабом огне. Отвар применяется для ножных ванн, при болях в ногах у людей, страдающих варикозным расширением вен, и при мышечной усталости. Продолжительность ванны — полчаса. После ванны одеть на ноги бандаж или эластичные чулки.
• Отвар ботвы моркови нужно пить постоянно вместо чая или воды при всех варикозах и т ромбофлебитах.
• Настойка цветков или плодов каштана конского. 50 г плодов или цветков каштана на 0,5л водки. Настоять 14 дней в теплом темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 40 капель 3-4 раза в день ежедневно в течение 2-3 недель. -
Горячий настой или экстракт из каштана конского является одним из самых сильных средств, применяемых при венозной недостаточности. Его используют также при лечении различных флебитов и геморроя.
Препараты из конского каштана укрепляют стенки вен и капилляров, предупреждают образование тромбов в сосудах. Образовавшиеся ранее тромбы постепенно рассасываются и размягчаются.
• Отвар коры лещины обыкновенной. 1 столовую ложку измельченной коры залить 0,5л Кипятка, варить 10 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
• Настой листьев лещины обыкновенной (орешник). Листья необходимо собирать в мае. 2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать два часа. Пить по V& стакана 4 раза в день до еды. , , • Настойка травы руты душистой. 100 г измельченной травы залить 0,5 л водки и настоять 10 дней в темном месте. Принимать по 10 капель на столовую ложку воды 3 раза в день. ,
, • Трава полыни серебристой. Только что сорванные листья и цветочные головки полыни тщательно растереть в ступке. 1 столовую ложку полученной кашицы соединить с таким же количеством кислого молока. Размешать и нат нести тонким слоем на марлю, которую затем наложить на больные участки. Лечение проводить 4-5 дней. Отдых 5 дней, и лечение повторить.
396
-/ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА и СОСУДОВ /-
• Перед сном полезно делать ванны для ног в настое травы сушеницы болотной. Температура ванны — 38-39 "С.
• Три яблока (сорта «антоновка») средней величины промыть холодной водой и положить в эмалированную кастрюлю. Залить 1 литром кипятка. Плотно укутать, поставить в тёплое место и настоять в течение трех часов. Затем яблоки растолочь и полученный раствор процедить. Принимать по 100 г утром и вечером натощак.
• Мускатный орех — одно из самых сильных средств, дающих хороший эффект при лечении варикозов и тромбофлебитов. Тертый мускатный орех настаивают на водке и пьют длительное время. Берут 200 г ореха на 1 литр водки. Настаивают 14 дней. Процеживают и принимают по 25 капель 3 раза в день.
• Бодяк, или осот обыкновенный, часто избавляет больных от операции при варикозном расширении вен. Примочки и компрессы из бодяка давно используются в народной медицине. 30 г стеблей и листьев бодяка заливают 300 мл воды, кипятят на слабом огне 5 минут, охлаждают. Компрессы лучше делать на ночь.
• 0,5-литровую бутылку заполнить березовыми почками на Уз и налить в нее водку до горлышка. Настаивать 10 дней, ежедневно взбалтывая. Смазать вены полученной настойкой, когда начнут болеть ноги, и отдохнуть 10-15 минут. Затем снова смазать и прекратить все физические нагрузки. Почки следует собирать в тот момент, когда они набухают, но еще не показались зеленые листочки. Собранные почки высушить, они будут годны к употреблению в течение двух лет. Настойка березовых почек помогает также при тромбофлебитах и долго не заживающих ранах и язвах.
• Смазывание варикозно расширенных вен и узлов яблочным 6% -ным уксусом уменьшает расширенные вены.
• Крапива двудомная. Настой листьев крапивы двудомной при варикозах рекомендуется принимать Длительное время, при этом соблюдать диету: не есть мяса, отказаться от жареных блюд.
• Болгарская медицина рекомендует при варикозном расширении вен использовать свежие помидоры. Хорошо созревший помидор разрезать на дольки и прикладывать к расши-
ренным венам и Варикозным узлам. Через 1 четыре часа заменить дольки помидора i жие.
• Столовую ложку шишек хмеля обв венного измельчить, залить одним ста кипятка и нагревать на водяной бане 151 Отвар пить до еды три раза в день по 200 г. дует помнить, что хмель обладает нев снотворным действием (немаловажно для i телей). Отвар хмеля можно использовать! наружного применения, прикладывая < ки на участки с расширенными венами ни 15 минут.
• Упражнение, предложенное Микул Подняться на носках так, чтобы пятки ногt рвались от пола на 1 см, и резко опустит пол.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274