Миссис
383
С. чувствует (хотя едва смеет признаться в этом себе
самой), что она осуждает свою мать и как будто не име-
ет никаких прав. Кажется, что ничего другого, кроме -
трудностей, не может возникнуть, если разрешить этим
чувствам вырваться наружу. Однако после первой же
попытки она обнаруживает, что действует с большей
уверенностью и прямотой. Отношения скорее улучша-
ются, чем ухудшаются. Более всего удивляет то, что,
когда эти отношения строятся на основе истинных
чувств, обнаруживается, что осуждение и ненависть -
не единственные чувства, которые она испытывает к
своей матери. Ласка, привязанность, радость - эти чув-
ства также входят в их отношения. Ясно, что могут быть
и моменты разногласий, неприязни и гнева между ними,
но будут также и моменты внимания, уважения и при-
вязанности. Казалось, они узнали то, что узнали многие
другие наши клиенты, а именно что отношения не обя-
зательно должны быть основаны на притворстве, но мо-
гут быть построены на основе текущих чувств, сущест-
вующих в действительности.
Из тех примеров, которые я выбрал, может пока-
заться, что трудно выражать только негативные чувства.
Это далеко не так. Мистер К., молодой специалист, об-
наружил, что положительные чувства, которые скрыва-
лись за фасадом, выразить так же трудно, как и отри-
цательные. Краткий отрывок покажет изменение каче-
ства его отношений с трехлетней дочерью.
Он говорит: <Этим утром, когда я ехал сюда, я думал
о том, что я смотрю теперь на мою маленькую девочку
по-другому - я играл с ней этим утром... и... мы только...
да, почему это мне так трудно сейчас выдавить из себя
слова? Это было на самом деле прекрасное ощущение,
очень теплое, это было очень приятно, я был счастлив,
и мне кажется, я чувствовал, как она была близка ко
мне. Вот что, я думаю, является важным - перед этим
я мог говорить о Джуди, мог рассказывать о всем хоро-
шем, о тех смешных маленьких пустяках, которые она
вытворяет; и именно говорить о ней, как будто бы я был
и чувствовал себя счастливым отцом, но это все носило
оттенок нереальности... Словно я это говорил, потому
что мне следовало чувствовать это все, вот именно так
отец должен был говорить о своей дочери, но в дейст-
вительности это не было правдой, так как на самом деле
у меня были всякие отрицательные и смешанные чувст-
384
"о отношению к ней, а теперь я думаю, что она самая
прекрасная малышка в мире>.
Терапист: <Перед этим вы чувствовали: <Я должен
быть счастливым отцом>, а сегодня утром вы действи-
тельно счастливый отец>.
<Да, я на самом деле чувствовал именно так этим
утром. Она повертелась в кровати... а потом спросила
меня, lie хочу ли я заснуть опять, а когда я ответил <да>,
она сказала, что, ну, я пойду и возьму свое одеяло... И
затем она рассказала мне историю... целых три в од-
ной... все они перемешались, и я почувствовал, что
именно "то я на самом деле хочу. ...Я хочу именно это
ощущение. Я почувствовал, я был... Я вырос, мне кажет-
ся, я чувствовал, что я был мужчиной, сейчас это звучит
странно, но я ощущал чувство взросления. ответствен-
ности и любви. Я чувствовал, что достаточно созрел.
поумнел и ощугил счастье, чтобы быть отцом этого ре-
бенка. В то время как перед этим я чувствовал себя
слабым, негодным и не заслуживающим выполнять та-
кую важную роль - отца, ведь это очень важно - быть
отцом>.
Он смог принять свои положительные чувства по от-
ношению к себе как к хорошему отцу, полностью при-
нять свои теплые чувства по отношению к дочери. Ему
нс нужно было больше притворяться, что он любит ее,
боясь, что совсем другое чувство, возможно, скрывает-
ся внугри.
Я думаю, вас не удивит, что через короткое время
после этого он рассказал мне о том, что уже стал более
свободно выражать гнев и раздражение :ю отнощению
к своей маленькой дочке. Он узнал, что чувства, кото-
рые он испытывает, достаточно хог-юши и с ними можно
жить. Они не должны быть покрыты фальшивой обли-
цовкой.
Улучшение двухсторонней коммуникации
Опы. наи.ей психотерапевтической роботы позволя-
ег выявит!) еще одно изменение в семейных отношени-
ях наших клиентов. Они обучаются тому. как начать и
iio/\:y.:p;KiiF.eri; хорошую двухстороннюю коммуника-
цию. Они глубоко ;о!1има1о: чувства и мысли другого
человек-!, а именно их смысл ,\\ч партнера. Партнер так-
Зй5
С. чувствует (хотя едва смеет признаться в этом себе
самой), что она осуждает свою мать и как будто не име-
ет никаких прав. Кажется, что ничего другого, кроме -
трудностей, не может возникнуть, если разрешить этим
чувствам вырваться наружу. Однако после первой же
попытки она обнаруживает, что действует с большей
уверенностью и прямотой. Отношения скорее улучша-
ются, чем ухудшаются. Более всего удивляет то, что,
когда эти отношения строятся на основе истинных
чувств, обнаруживается, что осуждение и ненависть -
не единственные чувства, которые она испытывает к
своей матери. Ласка, привязанность, радость - эти чув-
ства также входят в их отношения. Ясно, что могут быть
и моменты разногласий, неприязни и гнева между ними,
но будут также и моменты внимания, уважения и при-
вязанности. Казалось, они узнали то, что узнали многие
другие наши клиенты, а именно что отношения не обя-
зательно должны быть основаны на притворстве, но мо-
гут быть построены на основе текущих чувств, сущест-
вующих в действительности.
Из тех примеров, которые я выбрал, может пока-
заться, что трудно выражать только негативные чувства.
Это далеко не так. Мистер К., молодой специалист, об-
наружил, что положительные чувства, которые скрыва-
лись за фасадом, выразить так же трудно, как и отри-
цательные. Краткий отрывок покажет изменение каче-
ства его отношений с трехлетней дочерью.
Он говорит: <Этим утром, когда я ехал сюда, я думал
о том, что я смотрю теперь на мою маленькую девочку
по-другому - я играл с ней этим утром... и... мы только...
да, почему это мне так трудно сейчас выдавить из себя
слова? Это было на самом деле прекрасное ощущение,
очень теплое, это было очень приятно, я был счастлив,
и мне кажется, я чувствовал, как она была близка ко
мне. Вот что, я думаю, является важным - перед этим
я мог говорить о Джуди, мог рассказывать о всем хоро-
шем, о тех смешных маленьких пустяках, которые она
вытворяет; и именно говорить о ней, как будто бы я был
и чувствовал себя счастливым отцом, но это все носило
оттенок нереальности... Словно я это говорил, потому
что мне следовало чувствовать это все, вот именно так
отец должен был говорить о своей дочери, но в дейст-
вительности это не было правдой, так как на самом деле
у меня были всякие отрицательные и смешанные чувст-
384
по отношению к ней, а теперь я думаю, что она самая
прекрасная малышка в мире>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166
383
С. чувствует (хотя едва смеет признаться в этом себе
самой), что она осуждает свою мать и как будто не име-
ет никаких прав. Кажется, что ничего другого, кроме -
трудностей, не может возникнуть, если разрешить этим
чувствам вырваться наружу. Однако после первой же
попытки она обнаруживает, что действует с большей
уверенностью и прямотой. Отношения скорее улучша-
ются, чем ухудшаются. Более всего удивляет то, что,
когда эти отношения строятся на основе истинных
чувств, обнаруживается, что осуждение и ненависть -
не единственные чувства, которые она испытывает к
своей матери. Ласка, привязанность, радость - эти чув-
ства также входят в их отношения. Ясно, что могут быть
и моменты разногласий, неприязни и гнева между ними,
но будут также и моменты внимания, уважения и при-
вязанности. Казалось, они узнали то, что узнали многие
другие наши клиенты, а именно что отношения не обя-
зательно должны быть основаны на притворстве, но мо-
гут быть построены на основе текущих чувств, сущест-
вующих в действительности.
Из тех примеров, которые я выбрал, может пока-
заться, что трудно выражать только негативные чувства.
Это далеко не так. Мистер К., молодой специалист, об-
наружил, что положительные чувства, которые скрыва-
лись за фасадом, выразить так же трудно, как и отри-
цательные. Краткий отрывок покажет изменение каче-
ства его отношений с трехлетней дочерью.
Он говорит: <Этим утром, когда я ехал сюда, я думал
о том, что я смотрю теперь на мою маленькую девочку
по-другому - я играл с ней этим утром... и... мы только...
да, почему это мне так трудно сейчас выдавить из себя
слова? Это было на самом деле прекрасное ощущение,
очень теплое, это было очень приятно, я был счастлив,
и мне кажется, я чувствовал, как она была близка ко
мне. Вот что, я думаю, является важным - перед этим
я мог говорить о Джуди, мог рассказывать о всем хоро-
шем, о тех смешных маленьких пустяках, которые она
вытворяет; и именно говорить о ней, как будто бы я был
и чувствовал себя счастливым отцом, но это все носило
оттенок нереальности... Словно я это говорил, потому
что мне следовало чувствовать это все, вот именно так
отец должен был говорить о своей дочери, но в дейст-
вительности это не было правдой, так как на самом деле
у меня были всякие отрицательные и смешанные чувст-
384
"о отношению к ней, а теперь я думаю, что она самая
прекрасная малышка в мире>.
Терапист: <Перед этим вы чувствовали: <Я должен
быть счастливым отцом>, а сегодня утром вы действи-
тельно счастливый отец>.
<Да, я на самом деле чувствовал именно так этим
утром. Она повертелась в кровати... а потом спросила
меня, lie хочу ли я заснуть опять, а когда я ответил <да>,
она сказала, что, ну, я пойду и возьму свое одеяло... И
затем она рассказала мне историю... целых три в од-
ной... все они перемешались, и я почувствовал, что
именно "то я на самом деле хочу. ...Я хочу именно это
ощущение. Я почувствовал, я был... Я вырос, мне кажет-
ся, я чувствовал, что я был мужчиной, сейчас это звучит
странно, но я ощущал чувство взросления. ответствен-
ности и любви. Я чувствовал, что достаточно созрел.
поумнел и ощугил счастье, чтобы быть отцом этого ре-
бенка. В то время как перед этим я чувствовал себя
слабым, негодным и не заслуживающим выполнять та-
кую важную роль - отца, ведь это очень важно - быть
отцом>.
Он смог принять свои положительные чувства по от-
ношению к себе как к хорошему отцу, полностью при-
нять свои теплые чувства по отношению к дочери. Ему
нс нужно было больше притворяться, что он любит ее,
боясь, что совсем другое чувство, возможно, скрывает-
ся внугри.
Я думаю, вас не удивит, что через короткое время
после этого он рассказал мне о том, что уже стал более
свободно выражать гнев и раздражение :ю отнощению
к своей маленькой дочке. Он узнал, что чувства, кото-
рые он испытывает, достаточно хог-юши и с ними можно
жить. Они не должны быть покрыты фальшивой обли-
цовкой.
Улучшение двухсторонней коммуникации
Опы. наи.ей психотерапевтической роботы позволя-
ег выявит!) еще одно изменение в семейных отношени-
ях наших клиентов. Они обучаются тому. как начать и
iio/\:y.:p;KiiF.eri; хорошую двухстороннюю коммуника-
цию. Они глубоко ;о!1има1о: чувства и мысли другого
человек-!, а именно их смысл ,\\ч партнера. Партнер так-
Зй5
С. чувствует (хотя едва смеет признаться в этом себе
самой), что она осуждает свою мать и как будто не име-
ет никаких прав. Кажется, что ничего другого, кроме -
трудностей, не может возникнуть, если разрешить этим
чувствам вырваться наружу. Однако после первой же
попытки она обнаруживает, что действует с большей
уверенностью и прямотой. Отношения скорее улучша-
ются, чем ухудшаются. Более всего удивляет то, что,
когда эти отношения строятся на основе истинных
чувств, обнаруживается, что осуждение и ненависть -
не единственные чувства, которые она испытывает к
своей матери. Ласка, привязанность, радость - эти чув-
ства также входят в их отношения. Ясно, что могут быть
и моменты разногласий, неприязни и гнева между ними,
но будут также и моменты внимания, уважения и при-
вязанности. Казалось, они узнали то, что узнали многие
другие наши клиенты, а именно что отношения не обя-
зательно должны быть основаны на притворстве, но мо-
гут быть построены на основе текущих чувств, сущест-
вующих в действительности.
Из тех примеров, которые я выбрал, может пока-
заться, что трудно выражать только негативные чувства.
Это далеко не так. Мистер К., молодой специалист, об-
наружил, что положительные чувства, которые скрыва-
лись за фасадом, выразить так же трудно, как и отри-
цательные. Краткий отрывок покажет изменение каче-
ства его отношений с трехлетней дочерью.
Он говорит: <Этим утром, когда я ехал сюда, я думал
о том, что я смотрю теперь на мою маленькую девочку
по-другому - я играл с ней этим утром... и... мы только...
да, почему это мне так трудно сейчас выдавить из себя
слова? Это было на самом деле прекрасное ощущение,
очень теплое, это было очень приятно, я был счастлив,
и мне кажется, я чувствовал, как она была близка ко
мне. Вот что, я думаю, является важным - перед этим
я мог говорить о Джуди, мог рассказывать о всем хоро-
шем, о тех смешных маленьких пустяках, которые она
вытворяет; и именно говорить о ней, как будто бы я был
и чувствовал себя счастливым отцом, но это все носило
оттенок нереальности... Словно я это говорил, потому
что мне следовало чувствовать это все, вот именно так
отец должен был говорить о своей дочери, но в дейст-
вительности это не было правдой, так как на самом деле
у меня были всякие отрицательные и смешанные чувст-
384
по отношению к ней, а теперь я думаю, что она самая
прекрасная малышка в мире>.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166