записывая его как приблизительную
зависимость, в которой по крайней мере возможно
использовать присущие ему термины. А сейчас разре-
шите мне приблизиться к этому процессу изнутри и,
принимая во внимание факты, представить эту зависи-
мость так, как она субъективно проявляется и у тера-
писта, и у клиента. Я хочу сделать это потому, что
процесс психотерапии является очень личным и субъ-
ективным опытом. Этот опыт обладает свойствами, от-
личными от его объективных характеристик, наблюда-
емых извне.
Опыт тераписта
Для тераписта этот процесс - новая -попытка уста-
новить отношения. Он чувствует: <Вот это - другой
человек, мой клиент. Я немного боюсь его, боюсь его
внутренней глубины так же, как я побаиваюсь и своей
внутренней глубины. Однако, когда он начинает гово-
рить, я чувствую уважение к нему, мое родство с ним.
Я ощущаю, как его ужасает собственный внутренний
мир, как он старается крепко держаться в нем. Мне
бы хотелось ощутить его чувства, я бы хотел, чтобы
он знал, что я понимаю их. Я бы хотел, чтобы он знал,
что я вместе с ним воспринимаю его тесный, сужен-
ный, маленький мирок, что я могу смотреть на этот
мирок и почти не бояться... Возможно, я могу сделать
его более безопасным для него. Я бы хотел, чтобы мои
чувства в отношениях с ним были как можно ясней и
прозрачней, чтобы они могли быть видимы и реальны
для него с тем, чтобы он мог возвращаться к ним
снова и снова. Я бы хотел вместе с ним отправиться в
это ужасное <путешествие> в его внутренний мир, в
захороненные там страх, ненависть и любовь, которые
он никогда не разрешал себе переживать. Я понимаю,
что это <путешествие> непредсказуемо и для меня, и
для него, и я могу, даже не зная о своем страхе,
отпрянуть от каких-то чувств, которые он откроет в
себе. В той мере, в какой я поддамся этому, я знаю,
моя способность помочь ему будет ограниченна. Я по-
нимаю, что временами его собственный страх может
заставить его воспринять меня как человека, не любя-
щего и отвергающего его, вторгающегося в его жизнь
и не понимающего ее. Я хочу полностью принять его
чувства, и, однако, я также надеюсь, что мои собст-
венные реальные чувства будут выражены так ясно,
что далее он не сможет не увидеть их. Более всего я
хочу, чтобы он увидел во мне живого, реального чело-
века. Мне вовсе не нужно беспокоиться, являются ли
мои чувства <психотерапевтическими> или нет. То, что
я собой представляю, и то, что я чувствую, достаточно
хорошо, чтобы быть основой психотерапии, если я мо-
гу быть тем, кто я есть, и при этом выражать свои
чувства в отношениях с ним. Тогда, возможно, он мо-
жет быть тем, кто он есть, открыто, без страха>.
Опыт клиента
Со стороны клиента наблюдаются гораздо более
сложные превращения, чем можно было предположить.
Схематически изменение его чувств может быть пред-
ставлено так: <Я боюсь его. Мне нужна помощь, но я не
знаю, можно ли ему доверять. Он может увидеть во мне
что-то, чего я и сам не знаю, например что-то плохое,
страшное. Кажется, он не осуждает меня, но я в этом
не уверен. Я не могу рассказать ему, что в действитель-
ности меня беспокоит, но могу поделиться некоторыми
прошлыми впечатлениями, которые связаны с моей бе-
дой. Кажется, он их понимает, можно и немного рас-
крыться>.
<Но сейчас, когда я поделился с ним и рассказал о
моих недостатках, он начал презирать меня. Я уверен в
этом, но странно, я не могу найти каких-то открытых
проявлений этого. Вы полагаете, что то, что я ему рас-
сказал, не так уж плохо? Возможно, мне и не надо сты-
диться этого в себе? Больше я не чувствую, что он меня
презирает. Это заставляет меня почувствовать, что хо-
чется идти дальше, выясняя все это во мне, возможно,
лучше выражая себя. Делая это, я нахожу, что он дей-
ствительно меня понимает, становясь как бы моим то-
варищем>.
<А сейчас я опять боюсь, и на этот раз очень сильно.
Я не понимал, что, влезая в неизвестные закоулки своей
внутренней жизни, я испытаю такие чувства, которые
никогда ранее не испытывал. Хотя мне кажется, что эти
чувства не новы, они всегда были там, но казались та-
кими скверными и беспокойными, что я никогда не ос-
меливался выпускать их на свободу. И сейчас вместе с
ним я испытываю их, я чувствую себя ужасно неуверен-
но, как будто мой мир раскалывается на части. Раньше
он был прочный и безопасный. А сейчас он шатающий-
ся, проницаемый и уязвимый, Не так приятно чувство-
вать то, чего я всегда пугался. Это он виноват. Однако
любопытно, что мне хочется встретиться с ним, потому
что с ним я чувствую себя в безопасности>.
<Больше не знаю, кто я, но иногда, когда я чувствую
что-то, на минутку мне кажется, что я надежный и ре-
альный человек. Меня беспокоят противоречия, кото-
рые я вижу в себе - я думаю одно, а чувствую другое.
Это приводит меня в замешательство. А иногда, когда я
пытаюсь найти самого себя, меня охватывает волную-
щее чувство риска. Иногда я ловлю себя на ощущении,
что я, пожалуй, стоящий человек, что бы это ни зна-
чило>.
<Я начинаю думать, что очень неплохо, хотя часто и
болезненно, делиться тем, что я чувствую в данный мо-
мент. Вы знаете, действительно помогает, когда стара-
ешься прислушаться к себе. Я больше так не пугаюсь
того, что во мне происходит. Это кажется довольно-та-
ки заслуживающим доверия. Я использую часть време-
ни, проводимого с ним, чтобы <копнуть> себя поглубже
и узнать, что я сейчас чувствую. Это, конечно, путает,
но я хочу знать о себе все. Я доверяю ему по большей
части, и это помогает. Я чувствую себя довольно-таки
уязвимым, чувствительным, как лишенный кожи, но я
знаю, он не хочет причинить мне боль, я даже верю, что
я ему нравлюсь. Когда я стараюсь все глубже и глубже
влезть себе в душу, мне приходит в голову, что, может
быть, если бы я смог почувствовать, что происходит во
мне, и понять это, я бы узнал, кто я и что мне делать>.
<Я даже в любой момент могу сказать ему о своих
чувствах к нему. И наши отношения не разрушаются,
как я боялся. Они углубляются. Вы думаете, я мог бы
обнажать свои чувства также и перед другими людьми?
Возможно, это также не будет очень опасно>.
<Вы знаете, я чувствую, будто я, будучи самим со-
бой, с большим риском плыву по потоку жизни. Иногда
я чувствую себя побежденным, иногда мне больно, но
постепенно я узнаю, что этот опыт вовсе не смертелен.
Я не знаю, кто я, но я способен чувствовать, как реаги-
рую на разные события. Я понимаю, что это хорошая
основа моего поведения. Может, это и значит - <быть
собой>. Но, безусловно, я могу это делать лишь потому,
что чувствую себя в безопасности в отношениях с моим
терапистом.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166
зависимость, в которой по крайней мере возможно
использовать присущие ему термины. А сейчас разре-
шите мне приблизиться к этому процессу изнутри и,
принимая во внимание факты, представить эту зависи-
мость так, как она субъективно проявляется и у тера-
писта, и у клиента. Я хочу сделать это потому, что
процесс психотерапии является очень личным и субъ-
ективным опытом. Этот опыт обладает свойствами, от-
личными от его объективных характеристик, наблюда-
емых извне.
Опыт тераписта
Для тераписта этот процесс - новая -попытка уста-
новить отношения. Он чувствует: <Вот это - другой
человек, мой клиент. Я немного боюсь его, боюсь его
внутренней глубины так же, как я побаиваюсь и своей
внутренней глубины. Однако, когда он начинает гово-
рить, я чувствую уважение к нему, мое родство с ним.
Я ощущаю, как его ужасает собственный внутренний
мир, как он старается крепко держаться в нем. Мне
бы хотелось ощутить его чувства, я бы хотел, чтобы
он знал, что я понимаю их. Я бы хотел, чтобы он знал,
что я вместе с ним воспринимаю его тесный, сужен-
ный, маленький мирок, что я могу смотреть на этот
мирок и почти не бояться... Возможно, я могу сделать
его более безопасным для него. Я бы хотел, чтобы мои
чувства в отношениях с ним были как можно ясней и
прозрачней, чтобы они могли быть видимы и реальны
для него с тем, чтобы он мог возвращаться к ним
снова и снова. Я бы хотел вместе с ним отправиться в
это ужасное <путешествие> в его внутренний мир, в
захороненные там страх, ненависть и любовь, которые
он никогда не разрешал себе переживать. Я понимаю,
что это <путешествие> непредсказуемо и для меня, и
для него, и я могу, даже не зная о своем страхе,
отпрянуть от каких-то чувств, которые он откроет в
себе. В той мере, в какой я поддамся этому, я знаю,
моя способность помочь ему будет ограниченна. Я по-
нимаю, что временами его собственный страх может
заставить его воспринять меня как человека, не любя-
щего и отвергающего его, вторгающегося в его жизнь
и не понимающего ее. Я хочу полностью принять его
чувства, и, однако, я также надеюсь, что мои собст-
венные реальные чувства будут выражены так ясно,
что далее он не сможет не увидеть их. Более всего я
хочу, чтобы он увидел во мне живого, реального чело-
века. Мне вовсе не нужно беспокоиться, являются ли
мои чувства <психотерапевтическими> или нет. То, что
я собой представляю, и то, что я чувствую, достаточно
хорошо, чтобы быть основой психотерапии, если я мо-
гу быть тем, кто я есть, и при этом выражать свои
чувства в отношениях с ним. Тогда, возможно, он мо-
жет быть тем, кто он есть, открыто, без страха>.
Опыт клиента
Со стороны клиента наблюдаются гораздо более
сложные превращения, чем можно было предположить.
Схематически изменение его чувств может быть пред-
ставлено так: <Я боюсь его. Мне нужна помощь, но я не
знаю, можно ли ему доверять. Он может увидеть во мне
что-то, чего я и сам не знаю, например что-то плохое,
страшное. Кажется, он не осуждает меня, но я в этом
не уверен. Я не могу рассказать ему, что в действитель-
ности меня беспокоит, но могу поделиться некоторыми
прошлыми впечатлениями, которые связаны с моей бе-
дой. Кажется, он их понимает, можно и немного рас-
крыться>.
<Но сейчас, когда я поделился с ним и рассказал о
моих недостатках, он начал презирать меня. Я уверен в
этом, но странно, я не могу найти каких-то открытых
проявлений этого. Вы полагаете, что то, что я ему рас-
сказал, не так уж плохо? Возможно, мне и не надо сты-
диться этого в себе? Больше я не чувствую, что он меня
презирает. Это заставляет меня почувствовать, что хо-
чется идти дальше, выясняя все это во мне, возможно,
лучше выражая себя. Делая это, я нахожу, что он дей-
ствительно меня понимает, становясь как бы моим то-
варищем>.
<А сейчас я опять боюсь, и на этот раз очень сильно.
Я не понимал, что, влезая в неизвестные закоулки своей
внутренней жизни, я испытаю такие чувства, которые
никогда ранее не испытывал. Хотя мне кажется, что эти
чувства не новы, они всегда были там, но казались та-
кими скверными и беспокойными, что я никогда не ос-
меливался выпускать их на свободу. И сейчас вместе с
ним я испытываю их, я чувствую себя ужасно неуверен-
но, как будто мой мир раскалывается на части. Раньше
он был прочный и безопасный. А сейчас он шатающий-
ся, проницаемый и уязвимый, Не так приятно чувство-
вать то, чего я всегда пугался. Это он виноват. Однако
любопытно, что мне хочется встретиться с ним, потому
что с ним я чувствую себя в безопасности>.
<Больше не знаю, кто я, но иногда, когда я чувствую
что-то, на минутку мне кажется, что я надежный и ре-
альный человек. Меня беспокоят противоречия, кото-
рые я вижу в себе - я думаю одно, а чувствую другое.
Это приводит меня в замешательство. А иногда, когда я
пытаюсь найти самого себя, меня охватывает волную-
щее чувство риска. Иногда я ловлю себя на ощущении,
что я, пожалуй, стоящий человек, что бы это ни зна-
чило>.
<Я начинаю думать, что очень неплохо, хотя часто и
болезненно, делиться тем, что я чувствую в данный мо-
мент. Вы знаете, действительно помогает, когда стара-
ешься прислушаться к себе. Я больше так не пугаюсь
того, что во мне происходит. Это кажется довольно-та-
ки заслуживающим доверия. Я использую часть време-
ни, проводимого с ним, чтобы <копнуть> себя поглубже
и узнать, что я сейчас чувствую. Это, конечно, путает,
но я хочу знать о себе все. Я доверяю ему по большей
части, и это помогает. Я чувствую себя довольно-таки
уязвимым, чувствительным, как лишенный кожи, но я
знаю, он не хочет причинить мне боль, я даже верю, что
я ему нравлюсь. Когда я стараюсь все глубже и глубже
влезть себе в душу, мне приходит в голову, что, может
быть, если бы я смог почувствовать, что происходит во
мне, и понять это, я бы узнал, кто я и что мне делать>.
<Я даже в любой момент могу сказать ему о своих
чувствах к нему. И наши отношения не разрушаются,
как я боялся. Они углубляются. Вы думаете, я мог бы
обнажать свои чувства также и перед другими людьми?
Возможно, это также не будет очень опасно>.
<Вы знаете, я чувствую, будто я, будучи самим со-
бой, с большим риском плыву по потоку жизни. Иногда
я чувствую себя побежденным, иногда мне больно, но
постепенно я узнаю, что этот опыт вовсе не смертелен.
Я не знаю, кто я, но я способен чувствовать, как реаги-
рую на разные события. Я понимаю, что это хорошая
основа моего поведения. Может, это и значит - <быть
собой>. Но, безусловно, я могу это делать лишь потому,
что чувствую себя в безопасности в отношениях с моим
терапистом.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166