Тогда как вы объясните свое пристрастие к бесконечному спокойствию'? Позволяет ли оно вам реагировать на жизненные события адекватно?
Экспрессивный почерк индивидуальности
Алена: Попытка искусственно создать впечатление человека, пребывающего в благоприятном состоянии духа, но реально не расположенного к самовыражению, мгновенно отражается в походке! Походка является отражением реального расположения духа!
Ольга: Это уж точно! Пребывая в дурном расположении духа, невозможно идти красиво! А красивую походку иметь так хочется…
Алена: Красивую походку можно приобрести! Но для этого необходимо уделить особое внимание своему настроению. Недаром красивую походку называют летящей! Летящая походка отражает наше приподнятое, радостное настроение!
Ирина: Какие особенности отличают легкую походку от всех остальных?
Алена: В летящей походке шаги быстрые и энергичные, но пружинистые и легкие. Со стороны летящая походка создает прекрасное впечатление, не так ли?
Нелли: Я всегда восхищаюсь такой походкой! Но сколько ни пробовала ееимитировать, у меня ничего не получалось…
Алена: Летящую походку невозможно приобрести, имитируя чей-то стиль.
Нелли: Почему?
Алена: Не забывайте, что походка – это не только перемещение тела в пространстве, но и экспрессивный почерк индивидуальности! В ней отражается наш душевный настрой. Походка – это экспрессивное самовыражение! Создать видимость приподнятого настроения при угнетенном состоянии духа практически невозможно. Рассогласованность желаемого и реального эмоционального Я моментально отражается в стиле походки! Когда на душе кошки скребут, можноимитировать оптимизм, но впечатление при этом будет жалким. В этом случае экспрессивный стиль будет казаться искусственным.
Стиль походки
По характерным особенностям походки «читается» индивидуальный экспрессивный почерк. В стиле походки находит отражение как согласованность эмоционального стиля самовыражения, так и малейшее рассогласование в нем: Нервозность передается поспешной походкой, сопровождаемой суетливыми и беспорядочными движениями рук. Боязливость, стремление уклониться от неожиданной встречи отражается в мелких и быстрых шагах. Робость, застенчивость и затруднения в свободном самовыражении проявляются в твердой и угловатой, как бы «деревянной» походке. Из-за чрезмерной напряженности в ногах и теле невольно вырисовывается странный образ человека, то ли заключенного в доспехи, то ли идущего на ходулях. В угнетенном состоянии духа человек идет, держа руки в карманах, еле волочит ноги по земле и смотрит себе под ноги вместо того, чтобы устремить взор в направлении движения. Неуверенность в себе обнаруживается в подчеркнуто-демонстративной походке и расслабленности в движениях, носящих неестественный характер.
Подчеркнуто мужественная походка, с широким шагом на несгибающихся ногах, больше напоминает боевой марш, нежели передает индивидуальный стиль самовыражения. К тому же, в отличие от мужчин, для которых мужественный образ желателен, женщинам военизированная походка придает неестественную угловатость и жесткость. Рассогласованность в стиле самовыражения прочитывается в размашистой походке.
Создание летящей походки
Приподнятое настроение или радость, благоприятное расположение духа читается в оживленной и свободной походке. В этом случае тело кажется свободным и гибким, движения рук плавными, произвольными и естественными.
Ирина: Как создать легкую, летящую походку? Я бы очень хотела иметь привлекательную походку!
Алена: Вспомни, какая у тебя бывает походка, когда ты, к примеру, спешишь на свидание с любимым человеком?
Ирина: На свидание я не иду, а лечу! Возникает ощущение, как будто у меня крылья вырастают за спиной!
Алена: Вот эта походка и является для тебя идеальной. Почаще вспоминай это душевное состояние – и легкая походка тебе будет обеспечена!
Зоя: Но не всегда же спешишь на свидание! Чаще идешь на работу, которая тебе не совсем нравится.
Алена: Легкая походка отражает состояние духа, общего позитивного настроя. Ее не составляет труда приобрести за счет искусства всегда и во всем находить повод для поднятия настроения, для улыбки и радости.
Театральный педагог по сценической выразительности Андрей Борисович Дрознин рекомендует еще один весьма забавный способ создания легкой и привлекательной походки: "Представьте, что у вас есть три невидимых друга, которые всегда помогают вам при ходьбе. Один из них легонько подталкивает вас в спину в районе крестца, второй летит на крыльях впереди, где-то на уровне груди и слегка влечет вас за собой. Третий летит над головой и слегка тянет вверх. При этом нет надобности тратить лишнюю энергию на ходьбу. Ваши три надежных друга берут на себя труд стимулировать вас и всячески облегчать движения. Все движения ваши легкие и свободные, вы как будто парите над землей: «Никаких усилий! Только иди и получай удовольствие от самого процесса ходьбы!»
Марина: Как интересно! Я обязательно попробую этот способ! Очень просто и забавно! Со стороны никто ничего не заметит! Это все равно, что еще раз побывать в детстве. Я раньше всегда придумывала для себя невидимых друзей. Забавно и никогда не скучно!
Вера: Верно! Это на самом деле увлекательно! Своеобразная игра с окружающими: «Думаете, что я иду сама? Ан нет! Мне помогают». Сразу становится весело, и от улыбки не удержаться!
Алена: Когда мы находимся в благоприятном расположении духа, то начинаем получать удовольствие от самого процесса ходьбы. Наслаждаемся энергией свободного движения, не так ли? Юлия: Это точно!
Алена: Следовательно, и походка становится пружинистой – легкой и естественной, свободной от форсирования, лишенной напряжения.
Юля: Отчего с нашей походкой происходят подобные метаморфозы?
Алена: Недовольство всем и вся ложится на наши плечи непосильным бременем! В этом случае мы говорим о «тяжелых мыслях», «тяжести в груди», «грузе на плечах». Следовательно, и походка становится тяжелой, подневольной. Мы говорим о такой походке: «Он не идет, а еле передвигает ноги»; «Она идет с трудом»; «Не идет, а едва волочит за собой ноги». Здесь уж не до легкости походки!
Движения человека, пребывающего в дурном расположении духа, носят подневольный характер: «Все плохо! Настроение у меня дурное! Жизнь мне не мила, а что поделаешь? Хочу я или не хочу, а ноги передвигать надо!»
Анна: Каков характер движений человека, пребывающего в приподнятом настроении? Алена: Все движения человека, пребывающего в хорошем настроении, как бы излучают энергию, оптимизм и радость: «Мне нравится мое настроение! Я довольна собой! Я довольна своей жизнью!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259
Экспрессивный почерк индивидуальности
Алена: Попытка искусственно создать впечатление человека, пребывающего в благоприятном состоянии духа, но реально не расположенного к самовыражению, мгновенно отражается в походке! Походка является отражением реального расположения духа!
Ольга: Это уж точно! Пребывая в дурном расположении духа, невозможно идти красиво! А красивую походку иметь так хочется…
Алена: Красивую походку можно приобрести! Но для этого необходимо уделить особое внимание своему настроению. Недаром красивую походку называют летящей! Летящая походка отражает наше приподнятое, радостное настроение!
Ирина: Какие особенности отличают легкую походку от всех остальных?
Алена: В летящей походке шаги быстрые и энергичные, но пружинистые и легкие. Со стороны летящая походка создает прекрасное впечатление, не так ли?
Нелли: Я всегда восхищаюсь такой походкой! Но сколько ни пробовала ееимитировать, у меня ничего не получалось…
Алена: Летящую походку невозможно приобрести, имитируя чей-то стиль.
Нелли: Почему?
Алена: Не забывайте, что походка – это не только перемещение тела в пространстве, но и экспрессивный почерк индивидуальности! В ней отражается наш душевный настрой. Походка – это экспрессивное самовыражение! Создать видимость приподнятого настроения при угнетенном состоянии духа практически невозможно. Рассогласованность желаемого и реального эмоционального Я моментально отражается в стиле походки! Когда на душе кошки скребут, можноимитировать оптимизм, но впечатление при этом будет жалким. В этом случае экспрессивный стиль будет казаться искусственным.
Стиль походки
По характерным особенностям походки «читается» индивидуальный экспрессивный почерк. В стиле походки находит отражение как согласованность эмоционального стиля самовыражения, так и малейшее рассогласование в нем: Нервозность передается поспешной походкой, сопровождаемой суетливыми и беспорядочными движениями рук. Боязливость, стремление уклониться от неожиданной встречи отражается в мелких и быстрых шагах. Робость, застенчивость и затруднения в свободном самовыражении проявляются в твердой и угловатой, как бы «деревянной» походке. Из-за чрезмерной напряженности в ногах и теле невольно вырисовывается странный образ человека, то ли заключенного в доспехи, то ли идущего на ходулях. В угнетенном состоянии духа человек идет, держа руки в карманах, еле волочит ноги по земле и смотрит себе под ноги вместо того, чтобы устремить взор в направлении движения. Неуверенность в себе обнаруживается в подчеркнуто-демонстративной походке и расслабленности в движениях, носящих неестественный характер.
Подчеркнуто мужественная походка, с широким шагом на несгибающихся ногах, больше напоминает боевой марш, нежели передает индивидуальный стиль самовыражения. К тому же, в отличие от мужчин, для которых мужественный образ желателен, женщинам военизированная походка придает неестественную угловатость и жесткость. Рассогласованность в стиле самовыражения прочитывается в размашистой походке.
Создание летящей походки
Приподнятое настроение или радость, благоприятное расположение духа читается в оживленной и свободной походке. В этом случае тело кажется свободным и гибким, движения рук плавными, произвольными и естественными.
Ирина: Как создать легкую, летящую походку? Я бы очень хотела иметь привлекательную походку!
Алена: Вспомни, какая у тебя бывает походка, когда ты, к примеру, спешишь на свидание с любимым человеком?
Ирина: На свидание я не иду, а лечу! Возникает ощущение, как будто у меня крылья вырастают за спиной!
Алена: Вот эта походка и является для тебя идеальной. Почаще вспоминай это душевное состояние – и легкая походка тебе будет обеспечена!
Зоя: Но не всегда же спешишь на свидание! Чаще идешь на работу, которая тебе не совсем нравится.
Алена: Легкая походка отражает состояние духа, общего позитивного настроя. Ее не составляет труда приобрести за счет искусства всегда и во всем находить повод для поднятия настроения, для улыбки и радости.
Театральный педагог по сценической выразительности Андрей Борисович Дрознин рекомендует еще один весьма забавный способ создания легкой и привлекательной походки: "Представьте, что у вас есть три невидимых друга, которые всегда помогают вам при ходьбе. Один из них легонько подталкивает вас в спину в районе крестца, второй летит на крыльях впереди, где-то на уровне груди и слегка влечет вас за собой. Третий летит над головой и слегка тянет вверх. При этом нет надобности тратить лишнюю энергию на ходьбу. Ваши три надежных друга берут на себя труд стимулировать вас и всячески облегчать движения. Все движения ваши легкие и свободные, вы как будто парите над землей: «Никаких усилий! Только иди и получай удовольствие от самого процесса ходьбы!»
Марина: Как интересно! Я обязательно попробую этот способ! Очень просто и забавно! Со стороны никто ничего не заметит! Это все равно, что еще раз побывать в детстве. Я раньше всегда придумывала для себя невидимых друзей. Забавно и никогда не скучно!
Вера: Верно! Это на самом деле увлекательно! Своеобразная игра с окружающими: «Думаете, что я иду сама? Ан нет! Мне помогают». Сразу становится весело, и от улыбки не удержаться!
Алена: Когда мы находимся в благоприятном расположении духа, то начинаем получать удовольствие от самого процесса ходьбы. Наслаждаемся энергией свободного движения, не так ли? Юлия: Это точно!
Алена: Следовательно, и походка становится пружинистой – легкой и естественной, свободной от форсирования, лишенной напряжения.
Юля: Отчего с нашей походкой происходят подобные метаморфозы?
Алена: Недовольство всем и вся ложится на наши плечи непосильным бременем! В этом случае мы говорим о «тяжелых мыслях», «тяжести в груди», «грузе на плечах». Следовательно, и походка становится тяжелой, подневольной. Мы говорим о такой походке: «Он не идет, а еле передвигает ноги»; «Она идет с трудом»; «Не идет, а едва волочит за собой ноги». Здесь уж не до легкости походки!
Движения человека, пребывающего в дурном расположении духа, носят подневольный характер: «Все плохо! Настроение у меня дурное! Жизнь мне не мила, а что поделаешь? Хочу я или не хочу, а ноги передвигать надо!»
Анна: Каков характер движений человека, пребывающего в приподнятом настроении? Алена: Все движения человека, пребывающего в хорошем настроении, как бы излучают энергию, оптимизм и радость: «Мне нравится мое настроение! Я довольна собой! Я довольна своей жизнью!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259