И я чувствовала, что не
могу постоять за себя. Я знала, что я чувствую, но я не могла объяс-
нить этого толком и в конце концов полностью выходила из-под
контроля. Мне казалось, они доберутся до меня, а я мышь и должна
бежать всё дальше и дальше, а потом уже некуда было бежать и я
просто взрывалась. Я вопила, плакала и кричала. Я хочу научиться
контролировать ситуацию и быть спокойной. Я хочу разобраться и
с другими проблемами.
Я. Не сомневаюсь, что мы это сделаем.
Школа, друзья, родители, различные чувства (гнев, чувство своей
несостоятельности и т. п.), неспособность оправдать собственные
ожидания или ожидания своих родителей - это только часть много-
Глава II. Другие соображения
307
численных проблем, которые беспокоят подростков и юношей. Тело
и сексуальность-это тоже важные темы. Интересно, что подростки,
с которыми я работала, никогда не затрагивали вопроса о чувствах,
связанных с образом своего тела или сексом, если я не делала этого
сама. Когда совместно с другим психотерапевтом я вела группу,
состоявшую из восемнадцати девушек в возрасте от 14 до 17 лет,
темой наших занятий были сексуальные проблемы. Группа была
организована местным агентством, которое сделало ее общедос-
тупной и бесплатной для участников. Девушки приходили пооди-
ночке, парами, тройками. Они различались по религиозным убежде-
ниям, экономическому положению, культурным особенностям.
Многие из них были незнакомы друг с другом и не были знакомы
с нами. Они сидели, ожидая начала занятий.
Мы, после того как представились, начали с серии упражнений
по фантазированию, включая те фантазии, которые были связаны
с событиями, случившимися в их жизни впервые: первыми вос-
поминаниями, первым ощущением себя как женщины, первой
менструацией и т. п. В первом обмене впечатлениями участвовала
вся группа, в дальнейшем - маленькие группы по 4-5 человек.
После очень откровенного обсуждения чувств, связанных с менстру-
ацией, мы попросили: <Закройте глаза и вернитесь в воображении
ко времени своей первой мастурбации. Можете ли вы вспомнить,
когда вы впервые притронулись к себе, на что было похоже это
ощущение, что вы испытали при этом, что произошло? Если вы не
можете этого вспомнить, вернитесь в фантазии к тому времени,
когда вы впервые услышали об этом, и чувствам, которые вы при
этом испытали>.
При слове <мастурбация> все девушки привстали со своих мест
и широко открыли глаза. Они испытывали замешательство и реаги-
ровали хихиканьем, страхом, ужасом, отрицанием. Я сказала им, что
каждая из них занималась мастурбацией в младенчестве, что все
маленькие дети открывают для себя чувственное наслаждение, кото-
рое может доставить им собственное тело. И если они перестают
мастурбировать или забывают об этом, если эта тема вызывает у них
замешательство или стыд, то только потому, что их убедили: нехоро-
шо касаться своего тела, познавать его и испытывать от этого прият-
ные ощущения. За этим последовало одно из самых живых, откро-
венных и честных обсуждений сексуальности, которые я когда-либо
слышала. Ранее девушки получили представление о сексуальности
в рамках школьной программы, но вопросы, которые их интересо-
вали и смущали, глубочайшие конфликты, чувства, которые они
испытывали, в классе не обсуждались.
308
В. Оклендер. Окна в мир ребенка
С этого времени я стала обсуждать с подростками проблему сек-
суальности. Я понимаю, что если я буду ждать, когда они сами по-
ставят эту проблему, мне придется ждать до бесконечности. Я про-
вожу такую работу с девочками и мальчиками, во время индивиду-
альных и групповых занятий. Я рассказываю им о своем опыте заня-
тий на семинарах, даю им разнообразные упражнения, чтобы по-
мочь им чувствовать себя свободнее и способствовать обмену мне-
ниями. Вот несколько примеров.
- Попросите членов группы написать (или громко произносить,
пока вы пишете) все знакомые им слова, которые обозначают жен-
ские половые органы, мужские половые органы, грудь, половой акт,
мастурбацию и т. д., посмотреть на эти слова, прочитать их. Обсуди-
те, как такие слова затрагивают чувства, касающиеся собственного
тела и секса.
- Попросите членов группы написать на листке бумаги некото-
рые секреты, связанные с сексом; что-то, что они когда-нибудь
делали, но о чем никому не рассказывали; что-то, что однажды
произошло с ними; что-то, что они хотели бы знать, но им никогда
не хватало решимости спросить об этом и т. д. Листки не подписы-
ваются. Положите их на стол в центре комнаты, и пусть каждый
возьмет и прочитает один из листков. Обмен впечатлениями и дис-
куссии, которые следуют за этим, всегда ценны и живо протекают.
По правилам <игры> тот, кто написал какое-нибудь утверждение или
вопрос, не должен в этом признаваться.
- Попросите участников группы вернуться в фантазиях к пер-
вым воспоминаниям (как описано выше). Наряду с воспоминания-
ми о первом осознании себя мужчиной или женщиной, первой
менструации и мастурбации, вы можете использовать воспоминания
о первых поллюциях во сне, первой эрекции, первых сексуальных
отношениях. Попросите подростков нарисовать картинку, изобража-
ющую в цветах, линиях и формах их ощущения своего тела. Начи-
найте такие занятия с дыхательных упражнений и медитации при-
закрытых глазах. Предложите изобразить на рисунке чувства, касаю-
щиеся их сексуальности, или отношение к своей сексуальности:
<Что вы чувствуете, ощущая себя женщиной?>, <Что вы чувствуете,
ощущая себя мужчиной?>.
- Предложите подросткам нарисовать, как они ведут себя в
обществе противоположного или одного с ними пола, как, по их
представлению, они выглядят в глазах лиц противоположного пола
и какими они представляются лицами одного с ними пола.
- Предложите прослушать с закрытыми глазами стихи, затраги-
вающие некоторые аспекты сексуальности, а потом изобразить лю-
бые чувства, возникшие в связи с этими стихами. В книге <Мужчина
Глава II. Другие соображения
309
и женщина до 18 лет> N. Larrick много хороших стихов, написанных
молодыми людьми о сексуальных ролях в современном мире. Образ
своего тела является очень важным для подростков, и опять-таки
молодым людям нелегко составить представление о нем. И юношей,
и девушек беспокоит внешность. Иногда я прошу подростков нари-
совать, как они, по их представлению выглядят и как хотели бы вы-
глядеть. Или я прошу их нарисовать свое тело, карикатурно выделив
те его части, которые им не нравятся. Иногда я предлагаю им
представить себя в темной комнате и двигаться по направлению к
свету, большому, в полный рост зеркалу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
могу постоять за себя. Я знала, что я чувствую, но я не могла объяс-
нить этого толком и в конце концов полностью выходила из-под
контроля. Мне казалось, они доберутся до меня, а я мышь и должна
бежать всё дальше и дальше, а потом уже некуда было бежать и я
просто взрывалась. Я вопила, плакала и кричала. Я хочу научиться
контролировать ситуацию и быть спокойной. Я хочу разобраться и
с другими проблемами.
Я. Не сомневаюсь, что мы это сделаем.
Школа, друзья, родители, различные чувства (гнев, чувство своей
несостоятельности и т. п.), неспособность оправдать собственные
ожидания или ожидания своих родителей - это только часть много-
Глава II. Другие соображения
307
численных проблем, которые беспокоят подростков и юношей. Тело
и сексуальность-это тоже важные темы. Интересно, что подростки,
с которыми я работала, никогда не затрагивали вопроса о чувствах,
связанных с образом своего тела или сексом, если я не делала этого
сама. Когда совместно с другим психотерапевтом я вела группу,
состоявшую из восемнадцати девушек в возрасте от 14 до 17 лет,
темой наших занятий были сексуальные проблемы. Группа была
организована местным агентством, которое сделало ее общедос-
тупной и бесплатной для участников. Девушки приходили пооди-
ночке, парами, тройками. Они различались по религиозным убежде-
ниям, экономическому положению, культурным особенностям.
Многие из них были незнакомы друг с другом и не были знакомы
с нами. Они сидели, ожидая начала занятий.
Мы, после того как представились, начали с серии упражнений
по фантазированию, включая те фантазии, которые были связаны
с событиями, случившимися в их жизни впервые: первыми вос-
поминаниями, первым ощущением себя как женщины, первой
менструацией и т. п. В первом обмене впечатлениями участвовала
вся группа, в дальнейшем - маленькие группы по 4-5 человек.
После очень откровенного обсуждения чувств, связанных с менстру-
ацией, мы попросили: <Закройте глаза и вернитесь в воображении
ко времени своей первой мастурбации. Можете ли вы вспомнить,
когда вы впервые притронулись к себе, на что было похоже это
ощущение, что вы испытали при этом, что произошло? Если вы не
можете этого вспомнить, вернитесь в фантазии к тому времени,
когда вы впервые услышали об этом, и чувствам, которые вы при
этом испытали>.
При слове <мастурбация> все девушки привстали со своих мест
и широко открыли глаза. Они испытывали замешательство и реаги-
ровали хихиканьем, страхом, ужасом, отрицанием. Я сказала им, что
каждая из них занималась мастурбацией в младенчестве, что все
маленькие дети открывают для себя чувственное наслаждение, кото-
рое может доставить им собственное тело. И если они перестают
мастурбировать или забывают об этом, если эта тема вызывает у них
замешательство или стыд, то только потому, что их убедили: нехоро-
шо касаться своего тела, познавать его и испытывать от этого прият-
ные ощущения. За этим последовало одно из самых живых, откро-
венных и честных обсуждений сексуальности, которые я когда-либо
слышала. Ранее девушки получили представление о сексуальности
в рамках школьной программы, но вопросы, которые их интересо-
вали и смущали, глубочайшие конфликты, чувства, которые они
испытывали, в классе не обсуждались.
308
В. Оклендер. Окна в мир ребенка
С этого времени я стала обсуждать с подростками проблему сек-
суальности. Я понимаю, что если я буду ждать, когда они сами по-
ставят эту проблему, мне придется ждать до бесконечности. Я про-
вожу такую работу с девочками и мальчиками, во время индивиду-
альных и групповых занятий. Я рассказываю им о своем опыте заня-
тий на семинарах, даю им разнообразные упражнения, чтобы по-
мочь им чувствовать себя свободнее и способствовать обмену мне-
ниями. Вот несколько примеров.
- Попросите членов группы написать (или громко произносить,
пока вы пишете) все знакомые им слова, которые обозначают жен-
ские половые органы, мужские половые органы, грудь, половой акт,
мастурбацию и т. д., посмотреть на эти слова, прочитать их. Обсуди-
те, как такие слова затрагивают чувства, касающиеся собственного
тела и секса.
- Попросите членов группы написать на листке бумаги некото-
рые секреты, связанные с сексом; что-то, что они когда-нибудь
делали, но о чем никому не рассказывали; что-то, что однажды
произошло с ними; что-то, что они хотели бы знать, но им никогда
не хватало решимости спросить об этом и т. д. Листки не подписы-
ваются. Положите их на стол в центре комнаты, и пусть каждый
возьмет и прочитает один из листков. Обмен впечатлениями и дис-
куссии, которые следуют за этим, всегда ценны и живо протекают.
По правилам <игры> тот, кто написал какое-нибудь утверждение или
вопрос, не должен в этом признаваться.
- Попросите участников группы вернуться в фантазиях к пер-
вым воспоминаниям (как описано выше). Наряду с воспоминания-
ми о первом осознании себя мужчиной или женщиной, первой
менструации и мастурбации, вы можете использовать воспоминания
о первых поллюциях во сне, первой эрекции, первых сексуальных
отношениях. Попросите подростков нарисовать картинку, изобража-
ющую в цветах, линиях и формах их ощущения своего тела. Начи-
найте такие занятия с дыхательных упражнений и медитации при-
закрытых глазах. Предложите изобразить на рисунке чувства, касаю-
щиеся их сексуальности, или отношение к своей сексуальности:
<Что вы чувствуете, ощущая себя женщиной?>, <Что вы чувствуете,
ощущая себя мужчиной?>.
- Предложите подросткам нарисовать, как они ведут себя в
обществе противоположного или одного с ними пола, как, по их
представлению, они выглядят в глазах лиц противоположного пола
и какими они представляются лицами одного с ними пола.
- Предложите прослушать с закрытыми глазами стихи, затраги-
вающие некоторые аспекты сексуальности, а потом изобразить лю-
бые чувства, возникшие в связи с этими стихами. В книге <Мужчина
Глава II. Другие соображения
309
и женщина до 18 лет> N. Larrick много хороших стихов, написанных
молодыми людьми о сексуальных ролях в современном мире. Образ
своего тела является очень важным для подростков, и опять-таки
молодым людям нелегко составить представление о нем. И юношей,
и девушек беспокоит внешность. Иногда я прошу подростков нари-
совать, как они, по их представлению выглядят и как хотели бы вы-
глядеть. Или я прошу их нарисовать свое тело, карикатурно выделив
те его части, которые им не нравятся. Иногда я предлагаю им
представить себя в темной комнате и двигаться по направлению к
свету, большому, в полный рост зеркалу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120