Я прошу из вести диалог
со своим воображаемым отражением, обсуждая с ним свое тело. Эти
упражнения помогают подросткам поделиться своими чувствами,
что обычно дается им нелегко. Мы посвящаем еще какое-то время
разговорам о том, как влияет среда на наши представления о том,
как мы должны выглядеть. Подростка очень сильно беспокоит окру-
жающий мир. В то время как маленькие дети избегают столкновения
с реальным миром за счет игры (занятия, которые взрослые воспри-
нимают как естественное), подростки понимают, что они скоро бу-
дут брошены в реальный мир, где придется идти своей дорогой.
Подростки страстно желают свободы и независимости, но одновре-
менно испытывают страх и тревогу. Многие из них пытаются осво-
иться в мире: найти какую-нибудь работу и принимать самостоя-
тельные решения; они пробуют вести себя независимо, но в
большинстве случаев их не принимают всерьез, игнорируют или
дают им отпор.
Я считаю, что подростки гораздо способнее и разумнее, чем при-
нято думать. Я узнаю от них много полезного. Однако многие из
них теряются и приходят в замешательство из-за посланий, которые
получают от родителей и общества-посланий, в которых умаляются
их возможности и интеллект. Иногда они становятся тревожными,
депрессивными, напряженными, опасающимися самих себя, жизни
и особенно будущего. Одни с напускной беззаботностью повторяют
формулу: <Мне всё равно>. Другие открыто протестуют. Некоторые
ведут упорную борьбу, отстаивая свою позицию. В процессе терапии
подростки получают возможность лучше разобраться в самих себе,
в своих потребностях и желаниях. Они могут обрести силу, необхо-
димую, чтобы преодолевать препятствия и конфликты, с которыми
они вынуждены сталкиваться лицом к лицу в окружающем их мире.
Взрослые
Многие из описанных подходов и методик полезны и для взрос-
лых. Они могут использоваться в этом случае с небольшими измене-
ниями и модификациями.
310
В. Оклендер. Окна в мир ребенка
Поскольку взрослые в основном работают по заранее подготов-
ленной программе, мне обычно не приходится вводить многие
прожективные методики. Если, тем не менее, кто-нибудь выглядит
озадаченным, не может решить, что ему делать, я могу предоставить
такую методику как средство выявить путем проекции проблемы,
которые в первую очередь нуждаются в проработке. Это также
полезно, если участники группы просто сидят и никто не хочет
начать первым.
Точно также, как при работе с детьми, я могу решить, что кому-
то требуется больше телесных упражнений, тактильных ощущений
или упражнений, связанных с необходимостью выбора. Например,
взрослому, который непрерывно говорит и плохо ощущает свое тело,
может быть полезна работа с глиной.
Часто в процессе работы я понимаю, что, используя определен-
ную технику, можно стимулировать субъекты и внести в проблему
большую ясность. Женщине, испытывавшей трудности при описании
своих ощущений в области грудной клетки, преодолеть эти труднос-
ти помогло изображение своих ощущений в красках, линиях, фор-
мах. Многие психотерапевты считают полезным использование
фантастических образов. Мужчина, страдавший перееданием, кото-
рый испытывал трудности в диалоге о своем теле, убедился, что
воображаемый образ очень жирной свиньи (о которой и пошел
разговор) облегчает обсуждение проблемы. Если человек, страдаю-
щий головной болью, представит свою головную боль в образе
тяжелого молотка, то этот образ делает дальнейшую работу более
предметной.
Многое из того, с чем мы имеем дело во время терапии, обра-
щает нас к воспоминаниям, детским переживаниям, интроекции.
Поведение многих зависит от того, как они поступали в детстве, от
того, что было тогда необходимо, чтобы выжить, выдержать испыта-
ния. Мы можем использовать те же формы поведения, хотя теперь
они могут сильно мешать нашей жизни. Например, моя пациентка,
которая хотела кататься на лыжах, но испытывала при этом страх,
в процессе работы открыла в себе очень пугливую маленькую девоч-
ку. Она разговаривала с этой маленькой девочкой, которая была ею
самой, а потом я разговаривала с этой же маленькой девочкой. Эта
маленькая девочка в моей пациентке испытывала трудности самовы-
ражения, и я попросила ее нарисовать картинку, изображающую
испуг. Рисунок дал много материала, который был непосредственно
связан с ее потребностью в защищенности. Когда мы вскрыли эту
область переживаний, моя пациентка смогла увидеть различия между
переживаниями собственного Я тогда и теперь.
Глава II. Другие соображения
Пожилые люди
Я не склонна выделять пожилых людей в особую категорию и
ставлю эту проблему несколько по-иному: не выделять их в отдель-
ную группу, а осмысленно относиться к проблемам пожилого воз-
раста и окутывающим его мифам. В течение долгого времени неко-
торые психотерапевты испытывали неуверенность в вопросах психо-
терапии у пожилых людей, как бы считая, что слишком поздно
что-либо предпринимать в таком возрасте. В настоящее время мы
признаем, что это еще одна ложная концепция, еще одна форма
утонченного подавления, и рассматриваем процесс старения в новом
свете.
Я думаю, что Многие пожилые люди испытывают реальную
потребность в защите себя от грубого мира. По мере осмысления
того, что пожилые люди играют важную роль в нашем обществе
(действительно, их число скоро превзойдет число молодых людей),
им начинают уделять больше внимания. Все мы, включая и самих
пожилых людей, воспитаны на многочисленных мифах о процессе
старения. Старики, как и все мы, нуждаются в том, чтобы им помог-
ли избавиться от интроицированных ошибочных представлений и
вновь приобрести силу и правильную самооценку. Для поддержки
пожилых людей разрабатываются специальные программы, и неко-
торые из таких программ предусматривают психологическое кон-
сультирование.
Геронтологическое образование в колледжах расширяется, вво-
дятся программы, посвященные процессам старения, студенты непо-
средственно работают с пожилыми людьми. Некоторые Из студентов
во время моего курса рассказывали, что они использовали многие
из рассмотренных методик, чтобы помочь пожилым людям выразить
глубинные чувства, касающиеся их самих и их жизни.
Сиблинги (братья и сестры)
Время от времени мне приходится работать с сиблингами, кото-
рые не ладят между собой. При этом часто выясняется, что братья
и сестры толкают, пинают, кусают и дергают за волосы друг друга,
визжа так, что родители слышат издалека. Обычно достаточно
ясно, что такое поведение больше адресовано родителям, чем друг
Другу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
со своим воображаемым отражением, обсуждая с ним свое тело. Эти
упражнения помогают подросткам поделиться своими чувствами,
что обычно дается им нелегко. Мы посвящаем еще какое-то время
разговорам о том, как влияет среда на наши представления о том,
как мы должны выглядеть. Подростка очень сильно беспокоит окру-
жающий мир. В то время как маленькие дети избегают столкновения
с реальным миром за счет игры (занятия, которые взрослые воспри-
нимают как естественное), подростки понимают, что они скоро бу-
дут брошены в реальный мир, где придется идти своей дорогой.
Подростки страстно желают свободы и независимости, но одновре-
менно испытывают страх и тревогу. Многие из них пытаются осво-
иться в мире: найти какую-нибудь работу и принимать самостоя-
тельные решения; они пробуют вести себя независимо, но в
большинстве случаев их не принимают всерьез, игнорируют или
дают им отпор.
Я считаю, что подростки гораздо способнее и разумнее, чем при-
нято думать. Я узнаю от них много полезного. Однако многие из
них теряются и приходят в замешательство из-за посланий, которые
получают от родителей и общества-посланий, в которых умаляются
их возможности и интеллект. Иногда они становятся тревожными,
депрессивными, напряженными, опасающимися самих себя, жизни
и особенно будущего. Одни с напускной беззаботностью повторяют
формулу: <Мне всё равно>. Другие открыто протестуют. Некоторые
ведут упорную борьбу, отстаивая свою позицию. В процессе терапии
подростки получают возможность лучше разобраться в самих себе,
в своих потребностях и желаниях. Они могут обрести силу, необхо-
димую, чтобы преодолевать препятствия и конфликты, с которыми
они вынуждены сталкиваться лицом к лицу в окружающем их мире.
Взрослые
Многие из описанных подходов и методик полезны и для взрос-
лых. Они могут использоваться в этом случае с небольшими измене-
ниями и модификациями.
310
В. Оклендер. Окна в мир ребенка
Поскольку взрослые в основном работают по заранее подготов-
ленной программе, мне обычно не приходится вводить многие
прожективные методики. Если, тем не менее, кто-нибудь выглядит
озадаченным, не может решить, что ему делать, я могу предоставить
такую методику как средство выявить путем проекции проблемы,
которые в первую очередь нуждаются в проработке. Это также
полезно, если участники группы просто сидят и никто не хочет
начать первым.
Точно также, как при работе с детьми, я могу решить, что кому-
то требуется больше телесных упражнений, тактильных ощущений
или упражнений, связанных с необходимостью выбора. Например,
взрослому, который непрерывно говорит и плохо ощущает свое тело,
может быть полезна работа с глиной.
Часто в процессе работы я понимаю, что, используя определен-
ную технику, можно стимулировать субъекты и внести в проблему
большую ясность. Женщине, испытывавшей трудности при описании
своих ощущений в области грудной клетки, преодолеть эти труднос-
ти помогло изображение своих ощущений в красках, линиях, фор-
мах. Многие психотерапевты считают полезным использование
фантастических образов. Мужчина, страдавший перееданием, кото-
рый испытывал трудности в диалоге о своем теле, убедился, что
воображаемый образ очень жирной свиньи (о которой и пошел
разговор) облегчает обсуждение проблемы. Если человек, страдаю-
щий головной болью, представит свою головную боль в образе
тяжелого молотка, то этот образ делает дальнейшую работу более
предметной.
Многое из того, с чем мы имеем дело во время терапии, обра-
щает нас к воспоминаниям, детским переживаниям, интроекции.
Поведение многих зависит от того, как они поступали в детстве, от
того, что было тогда необходимо, чтобы выжить, выдержать испыта-
ния. Мы можем использовать те же формы поведения, хотя теперь
они могут сильно мешать нашей жизни. Например, моя пациентка,
которая хотела кататься на лыжах, но испытывала при этом страх,
в процессе работы открыла в себе очень пугливую маленькую девоч-
ку. Она разговаривала с этой маленькой девочкой, которая была ею
самой, а потом я разговаривала с этой же маленькой девочкой. Эта
маленькая девочка в моей пациентке испытывала трудности самовы-
ражения, и я попросила ее нарисовать картинку, изображающую
испуг. Рисунок дал много материала, который был непосредственно
связан с ее потребностью в защищенности. Когда мы вскрыли эту
область переживаний, моя пациентка смогла увидеть различия между
переживаниями собственного Я тогда и теперь.
Глава II. Другие соображения
Пожилые люди
Я не склонна выделять пожилых людей в особую категорию и
ставлю эту проблему несколько по-иному: не выделять их в отдель-
ную группу, а осмысленно относиться к проблемам пожилого воз-
раста и окутывающим его мифам. В течение долгого времени неко-
торые психотерапевты испытывали неуверенность в вопросах психо-
терапии у пожилых людей, как бы считая, что слишком поздно
что-либо предпринимать в таком возрасте. В настоящее время мы
признаем, что это еще одна ложная концепция, еще одна форма
утонченного подавления, и рассматриваем процесс старения в новом
свете.
Я думаю, что Многие пожилые люди испытывают реальную
потребность в защите себя от грубого мира. По мере осмысления
того, что пожилые люди играют важную роль в нашем обществе
(действительно, их число скоро превзойдет число молодых людей),
им начинают уделять больше внимания. Все мы, включая и самих
пожилых людей, воспитаны на многочисленных мифах о процессе
старения. Старики, как и все мы, нуждаются в том, чтобы им помог-
ли избавиться от интроицированных ошибочных представлений и
вновь приобрести силу и правильную самооценку. Для поддержки
пожилых людей разрабатываются специальные программы, и неко-
торые из таких программ предусматривают психологическое кон-
сультирование.
Геронтологическое образование в колледжах расширяется, вво-
дятся программы, посвященные процессам старения, студенты непо-
средственно работают с пожилыми людьми. Некоторые Из студентов
во время моего курса рассказывали, что они использовали многие
из рассмотренных методик, чтобы помочь пожилым людям выразить
глубинные чувства, касающиеся их самих и их жизни.
Сиблинги (братья и сестры)
Время от времени мне приходится работать с сиблингами, кото-
рые не ладят между собой. При этом часто выясняется, что братья
и сестры толкают, пинают, кусают и дергают за волосы друг друга,
визжа так, что родители слышат издалека. Обычно достаточно
ясно, что такое поведение больше адресовано родителям, чем друг
Другу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120