Причина была психогенной: на спящую
и ничего не предполагавшую девушку напал ее жених, о присутствии ко-
торого в соседней комнате она вообще не подозревала, и попытался ее
изнасиловать. Девушка спаслась от насильника и бросилась в ванную
отмыться. Там с ней случился первый припадок (у нее была менстру-
ация). Травматизация имела такую силу, что девушка впоследствии «за-
была» о решающем переживании. Она вышла замуж за своего жениха,
но чувствовала к нему глубокое отвращение, а когда она после свадьбы
приехала со своим мужем в тот город, где он работал, ей показалось,
что трубы фабрики качаются, причем у нее появилось ощущение тошно-
ты, дурноты и т. д.
При психотерапии, сопровождающейся возрастающим возбуждени-
ем по мере приближения объяснения истинной причины приступа, она
с возгласом «уже знаю! уже знаю» вспомнила все в тот момент, когда
бежала в ванную при приближении привычного приступа. Приступ
в этот раз не развился и в дальнейшем они исчезли.
Рис. 21 Кривая запомина-
ния Эббингхауза. Однофа-
зовые кривые учения.
• • • :
О 5 10 15 20
ЁРЕМЯ ИЛИ КОЛИЧЕСТВО ЭКСПЕРИМЕНТОВ
X
X
о
60 ...
12345
10
•
15
20
25
30
ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ В ДНЯХ
77
Следовательно, в данном случае речь шла, как и в романе Л. Н. Тол-
стого при эпизоде с Пьером, о переживании супрамаксимальной интен-
сивности, непереносимом для центральной нервной системы, с последу-
ющим защитным подавлением.
Память и учение
Учение (усвоение) в более узком смысле слова, в смысле намеренного за-
поминания, как психический процесс было подвергнуто многочислен-
ным опытам и- экспериментальным исследованиям. Оказалось (напри-
мер, опыты Шардакова), что существует ряд условий, необходимых для
успешного запоминания.
Мы полагаем, что наибольшее значение из них имеют следующие:
1. Определение цели учения, мотивация. Если мы не знаем вообще,
для чего мы учимся, если единственным мотивом учения является страх
перед наказанием или просто необходимость учиться, то результат бу-
дет незначительным. Но если мотивом учения будет интерес или инте-
рес, связанный с дальнейшими перспективами, то результат учения бу-
дет хорошим и прочным.
2. Определение способа запоминания. Имеется разница в том, требу-
ет ли учитель дословного запоминания или запоминания сущности.
3. Индивидуальный и коллективный способ учения. В качестве наи-
более эффективного выступает комбинация индивидуального и коллек-
тивного способа учения в том смысле, что индивидуальный способ явля-
ется лишь коррекцией ошибок, допущенных отдельным лицом, несмо-
тря на коллективную совместную работу и критику.
4. В процессе запоминания необходимо сделать более интенсивной
работу в середине запоминаемого материала, так как экспериментально
было доказано, что наиболее легко запоминаются начало и конец,
а с большим трудом - средние части учебного материала (если они явля-
ются однородными - например, стихотворение).
Следовательно, здесь имеет место зависимость запоминания от рас-
пределения материала.
5. Если постепенно повышать сложность материала, то улучшается
запоминание.
6. Эмоциональная предвзятость (интерес) необычайно влияет на за-
поминание.
7. Очень важно повторение и именно повторение с интервалами. Не-
прерывное повторение, «заучивание» вплоть до полного запоминания
и экспериментально проявило себя как нецелесообразное и неэкономич-
ное. Так, например, при попытке запоминать длинное стихотворение
ученикам 4 класса при обучении с непрерывным повторением было не-
обходимо 19 повторений, следующих одно за другим; и только 7 повто-
рений, при повторении стихотворения 2 раза в день (см. рис. 22).
8. Оказалось что при небольшом объеме материала выгоднее учить
78
Рис. 22 Кривая запоминания. Коли-
чество запомненных бессмысленных
слогов растет в зависимости от числа
повторений.
: 1 Г • • i i : • I i
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ
ei о целиком (\ лобально), при больших объемах материала выгоднее уче-
ние комбинированное (глобальное с парциальным). Наименее подходя-
щим является учение по частям (механическое, если, например, выучить
первую часть стихотворения, потом другую и повторить, затем выучить
третью часть и повторить все вместе и т. д.). Наиболее рациональным
является такой способ, когда вначале распределяют материал и стара-
ются запомнить его как единое целое при максимальной сосредоточен-
ности и постоянном понимании связей и соотношений. Затем повторяют
- по частям - самые существенные и самые трудные места и имеющие
значения части и, наконец, повторяют весь материал целиком.
9. Одним из самых важных условий является учение с пониманием
и созданием взаимосвязей и взаимоотношений между мыслями и поня-
тиями, между содержанием отдельных частей усваиваемого материала.
10. Используем для учения наиболее подходящее время. Наилучшим
временем для учения является дообеденное время и позднее послеобе-
денное время; что касается времени года, то следует отметить что в лет-
ний период работоспособность бывает понижена.
В противоположность этому у невротических типов работоспособ-
ность бывает повышена в поздние вечерние часы и самой низкой она бы-
вает в ранний дообеденный период. Поэтому целесообразно материал
распределить по трудности и в зависимости от индивидуальной кривой
работоспособности.
Следовательно, наилучшая методика учения будет следующая: вна-
чале изучать с усилием и с максимальной сосредоточенностью матери-
ал, который стараются понять как можно лучше (ищут основную мысль,
классифицируют по важности значения, на полях сокращенно отмечают
одним термином сущность абзаца, подчеркивают важные вещи и т. п.).
Затем повторяют, контролируют и сравнивают, правильно ли была по-
нята сущность материала, и расширяют усваиваемый материал присо-
79
единением деталей. Наконец, с интервалами повторяют и углубляют.
Очень полезно бывает всегда хотя бы перелистывать уже прорабо-
танный материал, без прямого повторения его.
Знания и умения
При помощи учения мы приобретаем не только знания, но и умения. Ре-
шающую роль для умения играет упражнение. Знания, естественно, по-
могают при выработке умений. Чтобы научиться кататься на лыжах, не-
обходимо прежде всего знать как при этом поступать. Упражнениями
устраняется первоначальное неумение, пока не будет достигнуто совер-
шенное и четкое овладение весьма необходимыми движениями.
Между знаниями и умениями существуют такие же взаимоотноше-
ния, как между теорией и практикой.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157
и ничего не предполагавшую девушку напал ее жених, о присутствии ко-
торого в соседней комнате она вообще не подозревала, и попытался ее
изнасиловать. Девушка спаслась от насильника и бросилась в ванную
отмыться. Там с ней случился первый припадок (у нее была менстру-
ация). Травматизация имела такую силу, что девушка впоследствии «за-
была» о решающем переживании. Она вышла замуж за своего жениха,
но чувствовала к нему глубокое отвращение, а когда она после свадьбы
приехала со своим мужем в тот город, где он работал, ей показалось,
что трубы фабрики качаются, причем у нее появилось ощущение тошно-
ты, дурноты и т. д.
При психотерапии, сопровождающейся возрастающим возбуждени-
ем по мере приближения объяснения истинной причины приступа, она
с возгласом «уже знаю! уже знаю» вспомнила все в тот момент, когда
бежала в ванную при приближении привычного приступа. Приступ
в этот раз не развился и в дальнейшем они исчезли.
Рис. 21 Кривая запомина-
ния Эббингхауза. Однофа-
зовые кривые учения.
• • • :
О 5 10 15 20
ЁРЕМЯ ИЛИ КОЛИЧЕСТВО ЭКСПЕРИМЕНТОВ
X
X
о
60 ...
12345
10
•
15
20
25
30
ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ В ДНЯХ
77
Следовательно, в данном случае речь шла, как и в романе Л. Н. Тол-
стого при эпизоде с Пьером, о переживании супрамаксимальной интен-
сивности, непереносимом для центральной нервной системы, с последу-
ющим защитным подавлением.
Память и учение
Учение (усвоение) в более узком смысле слова, в смысле намеренного за-
поминания, как психический процесс было подвергнуто многочислен-
ным опытам и- экспериментальным исследованиям. Оказалось (напри-
мер, опыты Шардакова), что существует ряд условий, необходимых для
успешного запоминания.
Мы полагаем, что наибольшее значение из них имеют следующие:
1. Определение цели учения, мотивация. Если мы не знаем вообще,
для чего мы учимся, если единственным мотивом учения является страх
перед наказанием или просто необходимость учиться, то результат бу-
дет незначительным. Но если мотивом учения будет интерес или инте-
рес, связанный с дальнейшими перспективами, то результат учения бу-
дет хорошим и прочным.
2. Определение способа запоминания. Имеется разница в том, требу-
ет ли учитель дословного запоминания или запоминания сущности.
3. Индивидуальный и коллективный способ учения. В качестве наи-
более эффективного выступает комбинация индивидуального и коллек-
тивного способа учения в том смысле, что индивидуальный способ явля-
ется лишь коррекцией ошибок, допущенных отдельным лицом, несмо-
тря на коллективную совместную работу и критику.
4. В процессе запоминания необходимо сделать более интенсивной
работу в середине запоминаемого материала, так как экспериментально
было доказано, что наиболее легко запоминаются начало и конец,
а с большим трудом - средние части учебного материала (если они явля-
ются однородными - например, стихотворение).
Следовательно, здесь имеет место зависимость запоминания от рас-
пределения материала.
5. Если постепенно повышать сложность материала, то улучшается
запоминание.
6. Эмоциональная предвзятость (интерес) необычайно влияет на за-
поминание.
7. Очень важно повторение и именно повторение с интервалами. Не-
прерывное повторение, «заучивание» вплоть до полного запоминания
и экспериментально проявило себя как нецелесообразное и неэкономич-
ное. Так, например, при попытке запоминать длинное стихотворение
ученикам 4 класса при обучении с непрерывным повторением было не-
обходимо 19 повторений, следующих одно за другим; и только 7 повто-
рений, при повторении стихотворения 2 раза в день (см. рис. 22).
8. Оказалось что при небольшом объеме материала выгоднее учить
78
Рис. 22 Кривая запоминания. Коли-
чество запомненных бессмысленных
слогов растет в зависимости от числа
повторений.
: 1 Г • • i i : • I i
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ
ei о целиком (\ лобально), при больших объемах материала выгоднее уче-
ние комбинированное (глобальное с парциальным). Наименее подходя-
щим является учение по частям (механическое, если, например, выучить
первую часть стихотворения, потом другую и повторить, затем выучить
третью часть и повторить все вместе и т. д.). Наиболее рациональным
является такой способ, когда вначале распределяют материал и стара-
ются запомнить его как единое целое при максимальной сосредоточен-
ности и постоянном понимании связей и соотношений. Затем повторяют
- по частям - самые существенные и самые трудные места и имеющие
значения части и, наконец, повторяют весь материал целиком.
9. Одним из самых важных условий является учение с пониманием
и созданием взаимосвязей и взаимоотношений между мыслями и поня-
тиями, между содержанием отдельных частей усваиваемого материала.
10. Используем для учения наиболее подходящее время. Наилучшим
временем для учения является дообеденное время и позднее послеобе-
денное время; что касается времени года, то следует отметить что в лет-
ний период работоспособность бывает понижена.
В противоположность этому у невротических типов работоспособ-
ность бывает повышена в поздние вечерние часы и самой низкой она бы-
вает в ранний дообеденный период. Поэтому целесообразно материал
распределить по трудности и в зависимости от индивидуальной кривой
работоспособности.
Следовательно, наилучшая методика учения будет следующая: вна-
чале изучать с усилием и с максимальной сосредоточенностью матери-
ал, который стараются понять как можно лучше (ищут основную мысль,
классифицируют по важности значения, на полях сокращенно отмечают
одним термином сущность абзаца, подчеркивают важные вещи и т. п.).
Затем повторяют, контролируют и сравнивают, правильно ли была по-
нята сущность материала, и расширяют усваиваемый материал присо-
79
единением деталей. Наконец, с интервалами повторяют и углубляют.
Очень полезно бывает всегда хотя бы перелистывать уже прорабо-
танный материал, без прямого повторения его.
Знания и умения
При помощи учения мы приобретаем не только знания, но и умения. Ре-
шающую роль для умения играет упражнение. Знания, естественно, по-
могают при выработке умений. Чтобы научиться кататься на лыжах, не-
обходимо прежде всего знать как при этом поступать. Упражнениями
устраняется первоначальное неумение, пока не будет достигнуто совер-
шенное и четкое овладение весьма необходимыми движениями.
Между знаниями и умениями существуют такие же взаимоотноше-
ния, как между теорией и практикой.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157