Подоб-
1ные замечания едва ли можно квалифицировать как инсайт. Индиви-
?ды по-разному проходят через терапию: кто-то извлекает пользу из
1 инсайта, кто-то прибегает к другим механизмам изменения; кто-то
1даже получает инсайт в результате изменения, а не наоборот. Мэй
383
утверждает: "Я не могу понять что-то, пока я это не почувствую".
Мы зачастую способны воспринять какие-то истины о себе только
после того, как займем определенную позицию по отношению к из-
менению. Приняв решение - определив себя для себя самого, - че-
ловек затем по-иному конституирует свой мир и способен постичь
истины, которые раньше скрывал от самого себя.
Существуют значительные разногласия и противоречия в вопросе
о типе инсайта, наиболее вероятно производящем изменение, одна-
ко в литературе практически не отражено, как инсайт порождает из-
менение. Многие традиционные объяснения: инсайт делает бессозна-
тельное сознательным, подрывает сопротивление, прокладывает путь
к прошлому, реинтегрирует разрозненный материал, создает коррек-
тивный эмоциональный опыт - вносят свой вклад в разработку про-
блемы, но все они остаются голословными и не могут описать точ-
ный механизм влияния инсайта.
Психологический конструкт волеизъявления и в особенности кон-
цепция решения - процесса, связывающего желание и действие, -
обеспечивают клинициста моделью, объясняющей то, как инсайт
катализирует изменение. Задача терапевта - освободить волю от за-
труднений; инсайт - один из важных инструментов, которые терапевт
может использовать для выполнения этой задачи.
В следующем разделе я покажу, что инсайт порождает изменение
следующими путями: (1) способствуя развитию отношений терапевт-
пациент; (2) с помощью ряда маневров, помогающих терапевту выс-
вободить подавленную волю пациента и направленных на то, чтобы
позволить пациенту понять, что только он может изменить мир, им
самим созданный, что в изменении нет опасности, что для получе-
ния .того, что он действительно хочет, он должен измениться и что
каждый обладает силой для изменения.
Стимулирование отношений терапевт-пациент
Принятие отношений пациент-терапевт, доверие к этим отноше-
ниям имеет решающее значение для процесса изменения. Благодаря
заинтересованности терапевта и его безусловному расположению,
любовь пациента к себе и его самоуважение постепенно возрастают.
Самоуважение порождает веру в то, что человек имеет право желать и
действовать. На терапевтической арене начинает проявляться воля
пациента, находя принятие и поддержку со стороны терапевта. Ког-
да в терапевтической ситуации пациент разуверяется в деструктивно-
сти своей воли, он постепенно становится способен к эффективному
волеизъявлению и в других областях.
Как инсайт катализирует терапевтические отношения? Косвенно!
1Инсайт представляет собой эпифеномен - средство для непосредствен-
ных средств. Это удобритель отношений! Поиск понимания создает
контекст для формирования отношений терапевт-пациент, это узы
между пациентом и терапевтом, то, что обусловливает их участие во
взаимно удовлетворяющей деятельности (удовлетворение пациента
основано на том, что его или ее внутренний мир столь внимательно
исследуется; терапевта привлекает интеллектуальный вызов); а тем
ременем реальный фактор изменения - терапевтические отношения -
ее шумно прорастает.
Инсайты, создающие подъемную силу
В дополнение к своей роли в развитии отношений терапевт-паци-
ент, инсайт может и более непосредственно катализировать процесс
волеизъявления. Терапевт содействует пациенту в достижении знания
твоего "я", служащего рычагом для активизации воли. Нижеследую-
ще "инсайты" - это четыре наиболее частых сообщения терапевта
ациенту с подавленной волей, обладающих эффектом активизации
оли.
" Только я могу изменить мир, который я создал". В предыдущей
таве я описал множество техник, помогающих пациентам осознать
обственную ответственность за их жизненные затруднения. Как только
ациент по-настоящему осознает все, что подразумевается его ответ-
гвенностью, терапевт должен помочь ему понять, что ответственность
Непрерывна: человек не создает свою ситуацию в жизни раз и навсег-
да, скорее, он непрерывно творит самого себя. Поэтому ответствен-
рость за прошлое творение подразумевает ответственность за будущее
Изменение. Затем терапевт помогает пациенту сделать небольшой шаг
fe пониманию того, что так же, как человек один отвечает за то, ка-
ов он есть, человек один отвечает и за изменение того, каков он есть.
Для того чтобы измениться, пациент должен прийти к инсайту: "Если
и только я создал мой мир, значит, только я могу изменить его".
Изменение - активный процесс: оно не произойдет, если мы не бу-
1ем активно меняться. Никто другой не может изменить нас или из-
мениться за нас.
1 Этот инсайт одновременно упрощен и глубок. Хотя его формули-
ровка проста, а механизм действия в основе нравоучителен, его смыс-
ловые последствия очень глубоки.
j: "В изменении нет никакой опасности". Многие пациенты не могут
Принять критическое решение измениться из-за сильной, часто бес-
385
сознательной уверенности, что с ними произойдет какая-то беда, если
они изменятся. Природа воображаемой беды у разных людей разная:
один боится быть поглощенным другим, если он вступит в отноше-
ния; другой опасается отвержения или унижения, если станет более
спонтанным и открытым; третий страшится катастрофического возмез-
дия в ответ на самоутверждение, четвертый - оставления и изоляции
в результате автономного поведения.
Эти воображаемые бедствия являются препятствиями для воли, и
терапевт должен искать способы их устранить. Процесс идентифика-
ции и называния воображаемой беды может сам по себе позволить
пациенту понять, насколько его или ее страхи далеки от реальности.
Другой подход состоит в том, чтобы поощрять пациента постепенно
воспроизводить на терапевтической сессии все аспекты поведения,
последствий которого пациент страшится. Воображаемое бедствие,
конечно не произойдет, и страх постепенно угаснет. Например, па-
циент может избегать агрессивного поведения из-за глубинного стра-
ха, вызванного идеей, что внутри него есть заблокированный резер-
вуар убийственной ярости, требующей постоянного надзора, чтобы
она не вырвалась на свободу и не навлекла на пациента возмездие
других людей. Терапевт помогает такому пациенту проявлять агрессию
в терапии в тщательно выверенных дозах: досаду на то, что его пре-
рывают, раздражение на то, что терапевт совершает ошибки, гнев на
терапевта за то, что тот берет с него деньги и т.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207
1ные замечания едва ли можно квалифицировать как инсайт. Индиви-
?ды по-разному проходят через терапию: кто-то извлекает пользу из
1 инсайта, кто-то прибегает к другим механизмам изменения; кто-то
1даже получает инсайт в результате изменения, а не наоборот. Мэй
383
утверждает: "Я не могу понять что-то, пока я это не почувствую".
Мы зачастую способны воспринять какие-то истины о себе только
после того, как займем определенную позицию по отношению к из-
менению. Приняв решение - определив себя для себя самого, - че-
ловек затем по-иному конституирует свой мир и способен постичь
истины, которые раньше скрывал от самого себя.
Существуют значительные разногласия и противоречия в вопросе
о типе инсайта, наиболее вероятно производящем изменение, одна-
ко в литературе практически не отражено, как инсайт порождает из-
менение. Многие традиционные объяснения: инсайт делает бессозна-
тельное сознательным, подрывает сопротивление, прокладывает путь
к прошлому, реинтегрирует разрозненный материал, создает коррек-
тивный эмоциональный опыт - вносят свой вклад в разработку про-
блемы, но все они остаются голословными и не могут описать точ-
ный механизм влияния инсайта.
Психологический конструкт волеизъявления и в особенности кон-
цепция решения - процесса, связывающего желание и действие, -
обеспечивают клинициста моделью, объясняющей то, как инсайт
катализирует изменение. Задача терапевта - освободить волю от за-
труднений; инсайт - один из важных инструментов, которые терапевт
может использовать для выполнения этой задачи.
В следующем разделе я покажу, что инсайт порождает изменение
следующими путями: (1) способствуя развитию отношений терапевт-
пациент; (2) с помощью ряда маневров, помогающих терапевту выс-
вободить подавленную волю пациента и направленных на то, чтобы
позволить пациенту понять, что только он может изменить мир, им
самим созданный, что в изменении нет опасности, что для получе-
ния .того, что он действительно хочет, он должен измениться и что
каждый обладает силой для изменения.
Стимулирование отношений терапевт-пациент
Принятие отношений пациент-терапевт, доверие к этим отноше-
ниям имеет решающее значение для процесса изменения. Благодаря
заинтересованности терапевта и его безусловному расположению,
любовь пациента к себе и его самоуважение постепенно возрастают.
Самоуважение порождает веру в то, что человек имеет право желать и
действовать. На терапевтической арене начинает проявляться воля
пациента, находя принятие и поддержку со стороны терапевта. Ког-
да в терапевтической ситуации пациент разуверяется в деструктивно-
сти своей воли, он постепенно становится способен к эффективному
волеизъявлению и в других областях.
Как инсайт катализирует терапевтические отношения? Косвенно!
1Инсайт представляет собой эпифеномен - средство для непосредствен-
ных средств. Это удобритель отношений! Поиск понимания создает
контекст для формирования отношений терапевт-пациент, это узы
между пациентом и терапевтом, то, что обусловливает их участие во
взаимно удовлетворяющей деятельности (удовлетворение пациента
основано на том, что его или ее внутренний мир столь внимательно
исследуется; терапевта привлекает интеллектуальный вызов); а тем
ременем реальный фактор изменения - терапевтические отношения -
ее шумно прорастает.
Инсайты, создающие подъемную силу
В дополнение к своей роли в развитии отношений терапевт-паци-
ент, инсайт может и более непосредственно катализировать процесс
волеизъявления. Терапевт содействует пациенту в достижении знания
твоего "я", служащего рычагом для активизации воли. Нижеследую-
ще "инсайты" - это четыре наиболее частых сообщения терапевта
ациенту с подавленной волей, обладающих эффектом активизации
оли.
" Только я могу изменить мир, который я создал". В предыдущей
таве я описал множество техник, помогающих пациентам осознать
обственную ответственность за их жизненные затруднения. Как только
ациент по-настоящему осознает все, что подразумевается его ответ-
гвенностью, терапевт должен помочь ему понять, что ответственность
Непрерывна: человек не создает свою ситуацию в жизни раз и навсег-
да, скорее, он непрерывно творит самого себя. Поэтому ответствен-
рость за прошлое творение подразумевает ответственность за будущее
Изменение. Затем терапевт помогает пациенту сделать небольшой шаг
fe пониманию того, что так же, как человек один отвечает за то, ка-
ов он есть, человек один отвечает и за изменение того, каков он есть.
Для того чтобы измениться, пациент должен прийти к инсайту: "Если
и только я создал мой мир, значит, только я могу изменить его".
Изменение - активный процесс: оно не произойдет, если мы не бу-
1ем активно меняться. Никто другой не может изменить нас или из-
мениться за нас.
1 Этот инсайт одновременно упрощен и глубок. Хотя его формули-
ровка проста, а механизм действия в основе нравоучителен, его смыс-
ловые последствия очень глубоки.
j: "В изменении нет никакой опасности". Многие пациенты не могут
Принять критическое решение измениться из-за сильной, часто бес-
385
сознательной уверенности, что с ними произойдет какая-то беда, если
они изменятся. Природа воображаемой беды у разных людей разная:
один боится быть поглощенным другим, если он вступит в отноше-
ния; другой опасается отвержения или унижения, если станет более
спонтанным и открытым; третий страшится катастрофического возмез-
дия в ответ на самоутверждение, четвертый - оставления и изоляции
в результате автономного поведения.
Эти воображаемые бедствия являются препятствиями для воли, и
терапевт должен искать способы их устранить. Процесс идентифика-
ции и называния воображаемой беды может сам по себе позволить
пациенту понять, насколько его или ее страхи далеки от реальности.
Другой подход состоит в том, чтобы поощрять пациента постепенно
воспроизводить на терапевтической сессии все аспекты поведения,
последствий которого пациент страшится. Воображаемое бедствие,
конечно не произойдет, и страх постепенно угаснет. Например, па-
циент может избегать агрессивного поведения из-за глубинного стра-
ха, вызванного идеей, что внутри него есть заблокированный резер-
вуар убийственной ярости, требующей постоянного надзора, чтобы
она не вырвалась на свободу и не навлекла на пациента возмездие
других людей. Терапевт помогает такому пациенту проявлять агрессию
в терапии в тщательно выверенных дозах: досаду на то, что его пре-
рывают, раздражение на то, что терапевт совершает ошибки, гнев на
терапевта за то, что тот берет с него деньги и т.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207